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2014/07/02
カテゴリ：身体のこと
やぁ～ 久々に体を動かしてきました～
お友達と予定が合わず（←言い訳1） 休みの日も色々忙しくて～（←言い訳2） マスクをしたままトレーニングができないので～（←本音）
レーザー治療跡も薄くなり マスクをしないでも外出できるようになったので 今日は久々にジムで体を鍛えてきました
明日の筋肉痛が怖いな～
ジムの後は 近くのカフェでランチ
こちらのプレートにドリンクがついて９８０円でした
ご飯は玄米、ドリンクは豆乳チャイをｃｈｏｉｃｅ 天然酵母パンに無農薬野菜を使ったお惣菜と 身体にやさしいランチでした
近頃の香典返しの品物って おしゃれになったね。。。
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