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2013年08月23日
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こんにちは、癒し整体セラピスト ゆうき です。
最近、施術をしていて感じることがあるのですが、 「足首がかたい」 人がけっこういらっしゃいます。 足首がかたいと・・・ 歩いたときの衝撃が吸収されずにひざ・腰までいってしまう その他 Ｏ脚・Ｘ脚・股関節などなど ありとあらゆるところへ影響が及ぶと考えられます。 足首の施術といっても、そんなに長い時間施術しませんので やはり、 ご自分でやってみてくださいね。 足首まわし できれば自分の手の指を足の指の間に全部いれる （足指ジャンケンでパーができない人はキツイですよ～。わたしもムリです・・・） 足首を外回り・内回りにまわす 足の指を反らす これくらいでいいと思います。 時間は一日３～５分くらいが目安 注 足の指に手の指が入らない人はわしづかみでも構いませんからね。 心・気・体 整体・癒し処 ゆうき □メニューと料金 ・整体５０分コース：4,800円 ・足裏つき整体70分コース：6,800円 ・ボディケア・カイロプラクティック・足裏・ヘッドセラピー 各10単位：1,050円（足裏のみ20分以上から） □アクセス ・JR米子駅より車で約15分 ・米子鬼太郎空港より車で約25分 □ご予約・お問合せ ・TEL：090-8248-8996 □住所：鳥取県 米子市皆生温泉4-21-1 □営業時間：14:00～23：00 □TEL：090-8248-8996 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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