ちゃいもじゃっこ

今週も頑張ります



302日目(1/23)
■　黒糖ロール
■　野菜のマイルドスープ（人参・玉ねぎ・じゃがいも・ベーコン）
■　チーズ
■　みかん
□　トマトパスタ（トマトジュース・玉ねぎ）
□　ハンバーグ
□　人参グラッセ
□　りんご
■　焼き鮭混ぜ込みご飯
■　豚汁
■　にんじんしりしり
■　里芋
■　みかん

朝昼、完食。夜は豚汁の野菜をポイ。野菜拒否対策で、野菜のマイルドスープ（→★）を作りました。これなら野菜とタンパク質が同時に摂れるのでGOODです。しばらく、この作戦でやってみます。


303日目(1/24)
■　レーズンパン
■　野菜のマイルドスープ
■　魚肉ソーセージ
■　みかん
□　ごはん
□　豆腐のスープ
□　里芋
□　りんご
■　ごはん
■　コンソメスープ（人参・玉ねぎ・ベーコン）
■　かぼちゃ
■　さつまいも
■　みかん

今まで食べていた野菜のマイルドスープ拒否


304日目(1/25)
■　雑穀ごはん
■　豆腐のスープ
■　煮豆
■　みかん
□　黒糖ロール
□　魚肉ソーセージ
□　チーズ
□　りんごジュース
■　ごはん
■　豚汁
■　切り干し大根
■　里芋
■　みかん

昼は実家で（私は美容院～♪）。豚汁の具以外は完食しました。


305日目(1/26)
■　雑穀ごはん
■　野菜のマイルドスープ
■　里芋
■　いんげんの胡麻和え（冷食・お弁当用）
■　みかん
□　雑穀ごはん
□　ハンバーグ
□　人参グラッセ
□　シチュー
■　炊き込みご飯
■　豆腐のスープ
■　かぼちゃ
■　さつまいも
■　みかん

朝晩、完食。昨日拒否したマイルドスープ、しつこく勧めたらおいしいことに気づいたのか、おいしそうに全部飲みました。昼はシチューをお残し。煮詰まって味が濃くなっていたので反省。


306日目(1/27)
■　雑穀ごはん
■　豆腐のスープ
■　きんぴらレンコン（冷食・お弁当用）
■　煮豆
■　みかん
□　黒糖ロール
□　野菜のマイルドスープ
□　白菜のお好み焼き
□　りんご
■　雑穀ごはん
■　コンソメスープ
■　にんじんしりしり
■　里芋
■　みかん

お弁当用の冷凍食品が使いやすくていい感じです。レンコンをパリパリおいしそうに食べました。お好み焼きもパクパク。これならホットケーキも食べられるかな？ パンはそろそろ飽きてきた様子です。


307日目(1/28)
■　雑穀ごはん
■　豆腐のスープ
■　小松菜のおひたし（冷食・お弁当用）
■　切り干し大根
■　みかん
□　黒糖ロール
□　白菜と大根のポタージュ
□　人参グラッセ
□　魚肉ソーセージ
□　チーズ
■　雑穀ごはん
■　シチュー
■　煮豆
■　かぼちゃ
■　さつまいも
■　みかん

小松菜、ポタージュ、シチューの具、食べず。小松菜は繊維が多くて、嚙み切れないのが原因かな。黒糖ロールも半分しか食べなかったので、ここぞというとき（外出時など）に食べられるようにしばらくお休みします。


308日目(1/29)
■　雑穀ごはん
■　卵焼き
■　豆腐のスープ
■　切り干し大根
■　里芋
■　みかん
□　雑穀ごはん
□　野菜のマイルドスープ
□　ハンバーグ
□　人参グラッセ
□　りんご
■　雑穀ごはん
■　コンソメスープ（玉ねぎ・人参・ベーコン）
■　にんじんしりしり
■　かぼちゃ
■　さつまいも
■　みかん

卵焼き、コンソメの具以外は完食～♪



Eテレの「すくすく子育て」で、「牛乳とパンとぶどう」「ごはんと氷」しか食べない子が紹介されていて、一時的なもので成長過程でよくあること、と言っていました。子どもは食事だけで成長しているわけではない、偏食でも体は育つ、いつかは食べるそうです。解決策としては、子どもと一緒に調理する、食べてほしいものからお皿に乗せて出す（コース料理のように一品ずつ）といいそうです。