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2014年03月19日
テーマ：楽天レシピ(154940)
カテゴリ：豚肉
ふふふふふ・・・・・・
もう二人とも体重が減ってきました。 夫は4キロ 健康法師は2キロ減りました。
夫の減ったのはあまり参考にならないんですが (だって、旅行に行ったら3キロ増えて 慌ててジムに行って精を出すとすぐに3キロ減る人ですから)
でも、健康法師の体重はとても参考になります。
健康法師、26歳ぐらいからずっと体重の変化がなかったんですよ。 一キロの変動もなかったんです。 そういう私が2キロ減ったのは画期的なことです。
2月10日ぐらいから始めて、一か月あまりで2キロ減は理想じゃないでしょうか。
しかも、今のところ、シワシワにはなっていません。 元からあるシワはそのままだけどね（泣く・・・）
瘠せたい皆さんには、最近の料理はとても参考になるのではないでしょうか。エッヘン・・・・
お肉もたまにはお腹いっぱい食べてるし、私もデザートに甘いものも食べてるけど（でも前より量が減ったかなあ）着実に減ってきてるので、もう少しがんばります。 先ずはあと3キロ。
この料理は キャベツを巻いたトンカツを見て、もっとヘルシーにならないかなと思って作った料理です。 たれはたくさんの方がおいしいけど、タレもカロリー高いからね。 最小限にしています。
健康法師のかさましレシピ キャベツの甘辛豚肉巻き お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年03月19日 12時38分31秒
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