ガマンせず6カ月で14kg痩せたダイエットセラピストの「キモチからダイエット」

いよいよ「10月」ですね！

今年もあと３か月です。

この３か月で、あなたはどんなことを実現しますか？


さて、

「これ面倒くさいから、とりあえず明日にしよう」


こうしたことって誰にでもあると思います。

私にもたくさん心当たりがあります。（笑）


この最たるものが「ダイエット」ですよね？

とりあえず今日やらなくても、明日やらなくても

すぐにすごく困るようなものではありません。

しかし一生やらなければ、一生「今のまま」です。


スティーブン・Ｒ・コビー博士の書かれた世界的に有名な名著

「7つの習慣 」では

「緊急ではないけど重要なこと」に

どれくらいの時間を費やすかによって人生の質が決まると言っています。

ダイエット、語学学習、資格取得、読書、目標設定、１０年計画策定・・・

「自分がどういう人生を送りたいか」によって人それぞれ

やるべきことは違いますが、こうしたことにどれくらいの時間を使うか？

それによって人生の質が決まるということです。

しかし「緊急ではないけど重要なこと」って

えてして冒頭で書いた「先延ばし」に回されがちです。


「面倒だから」

「時間が無いから」

こうした理由で先延ばししてしまうと

数年後には大きく成長できるチャンスが目の前にあるのに

それを逃してしまうことにもなりかねません。


では、どうしたらいいでしょうか？

http://ameblo.jp/gamanlessdiet99/entry-11932844651.html