走っています
ご無沙汰しています。最近この書き出しばかりで申しわけありません(^^;)。 ここ1ヶ月くらい、走り始めました。朝、夫が出社するときに一緒に出て20分くらい走って、7時前には帰る、という感じでゆるーく、続けております。 幼稚園のママ友で、フルマラソンに出場&完走した人がいてそこまでいかなくても1人でできるしお金かからないし案外走ったら走れたので、続いてる感じ。よーやく3キロ走れるようになりました。早朝は人目も少なく同じように走ったり歩いたりしている人も多いし朝なので、ほかの予定に響きにくくていいです。 ほかにもお尻の形が中央に寄ってきたおなかを横から見たら、細くなった(ちなみに体重はほとんど変わっていません)お肌の調子がいいと、なかなかいいことばかりです、今のところ。 とりあえず、続いてきたのできちんとしたジョギングシューズを買いたいな。(ほかにもウォークマン的なものや、ジョギング用の時計とかスポーツタイツとかほしいものはたくさんです)