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2010.05.05
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カテゴリ:フィットネス

連休最終日はフィットネスでした。

短いピラティスと短いエアロビクスに出たら、
そのあとが長~いヨガになってて。
どうしようかなとも思ったのですが、
まあ様子を見ようと思って、トレーナが男性だったし...


名前はわからないというか覚えられないのですが、
リズムよく踏まないと運動が続けられない
有酸素運動マシーンがあって。
夜は不人気なのですが、
(夜は男性が多く、女子はがっつり運動する人ばかりで、
そういう人には負担が軽くておもしろくないのかな?)
昼間はあまり体力のない主婦(中高年)ばかり。
わたしなんかレッグレイズができないと
初めてのトレーナに思われていた......
見た目運動出来なさそうだから~......

その客層にあの足踏みマシーンは結構人気なのでした。なるほど。


iPodでシャッフルでききながら行ってましたが、
ラジオのドイツ語講座とかかけられても運動できまへん...ね?

ベートーベンのピアノソナタのなにか
(ちなみにファジルサイの演奏なので、鼻歌つき)と、
交響曲7番のファイナルはスピードがよく合いました。


ふみながらスタジオ見てたら、カーテンどんどん閉められちゃって
ほとんど見えない状況に。そして初老の男性の先生が!

 


聖人系ヨガ?!






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Last updated  2010.05.07 22:13:01
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