パパズミ成長記録

おはようございます☀
今朝は道路が凍っていたので
雪道上をランニングしました
気温が低いため身体がピリッと締まりました^ ^

昨日の会社からの帰り
高速道路降り口から渋滞にハマり
あと数キロのところから1時間かかりました
歩いて帰ったほうが早かったな💦
長時間立ち往生されている方もみえるので
こんなことでイライラしてはいけないと
考え、深呼吸して運転に集中です

そんな車中YouTubeで間違った洗顔というのをやっいて
なるほどと思いました
皮膚は摩擦によってダメージを受け
毛穴が硬くなり黒ずんだり開いたり
シワや乾燥などになるというのです

特に日本人は欧米人に比べて皮膚が薄く
ダメージを受けやすいようです
だから洗顔石鹸をつけてゴシゴシ洗うのはNGのようです

確かに夜は汚れを落とすため洗顔料を使いますが
朝まで使う必要無いかもと思いました

朝はつけるのをやめてみようと思います^ ^

ではでは今日も良い一日でありますように(^^)