パパズミ成長記録

おはようございます！
雨の中をランニング。暑いので体温が下がって気持ちいいです^^

さっき書き終えた内容が全部消えてしまったので書き直しです💦

最近、蒸し暑さも手伝って、気分が上がらないことが多いです。
そのモヤモヤの原因が何か、対処法は何かを具体的に洗い出すため、内容を書き出しました。

wordを開いて、仕事、家庭それぞれのモヤモヤをできる限り具体的に書き出す！

暑さ以外のモヤモヤ原因、行きつくのはやはり対人関係

そして、対策は何もしない(^^;忘れること。
相手のことを気にしても相手がどう思っているかは分からないし、変えることは難しいので
考えないのがベター。

家庭の悩みの大半は中学の息子のこと。いろいろ心配になります。
勉強、クラブを本気で取り組めない姿にモヤモヤ。
対策は、同じく何もしない！
サポートはできるけど結局は本人次第ですもんね^^

毎回、行きつくところは同じです。しかし、書き出すことで今何にモヤモヤしていて
どうすれば良いかを自覚することができます。

モヤモヤを解消するために「書き出す」を実践していきたいと思います。

ではでは今日も良い一日でありますように^^