パパズミ成長記録

おはようございます🌞
昨日の雨は止み、天気の良い朝です♪
これから気温も上昇するようで、春に近づいていることを実感。

夜勤疲れか、昨日は21時頃眠くなり、
22時には就寝しました。
朝までグッスリ眠れましたな^ ^

いつもの時間に起床、筋トレ、風呂掃除、ゴミ出し
息子を起こして朝食、出勤。
いつもの平日のルーティンが始まりました。

そういえば最近検査した、体成分バランスで左上半身の筋肉量が少ないという結果がでました。
それからは意識的に左側を意識して作業してます。
お風呂掃除、歯磨きは左手くんの役目。
筋トレも左側を意識しています。

これからどんどん利き手ではない左を活用していこうと思いました^ ^

ではでは今日も良い日でありますように(^^)