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おはようございます☁️
太陽は隠れてますが暖かくてきもちのよい朝です。 週末コースをランニング🏃 いつもより身体が軽い、痛みも無い^ ^ 生きている間は自力で歩きたい!! そのために食事、運動、睡眠に気を配る。 分かっているけど簡単ではない。 でも、コレらの優先度を上げるだけで習慣化できたなぁ とか考えてたら、家に到着🏠 シャワー浴びて一息つき、娘のスイミングに到着したところです。 ではでは今日も良い一日でありますように(^^)! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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