こちらは 映画や小説などの感想文（レビュー）です。

例えば、あなたが道を歩いていたとします。
あなたは何気なく、前方を歩く他人の後ろ姿を見ていました。その若者は缶ジュースを飲みながら歩いていたのですが、それを飲み終えると、なんと、道ばたに空き缶を投げ捨てたのです。

さて、それを目撃したとき、あなたはどう感じるでしょうか。

「とんでもない奴だ！」このように腹を立るでしょうか。ごもっともです。私も以前はそうでした。マナーを守れない人、他人に迷惑をかける人に立腹していました。
しかし、この立腹が、あなた自身を不幸にするのです。

怒りや批難を思考して「幸せだなあ」とは感じられません。例えどれだけ、良い人が周りに沢山居ても、経済的にも裕福でも、環境も健康も問題なかったとしても、ネガティブな感情を多く発しては幸福に成れないのです。

上記の空き缶の話しでもそうです。たしかに空き缶の投げ捨てはとんでもないことです。しかし、缶を投げ捨てた他人に対してあなたが立腹したとことで、何か解決するでしょうか。あなたが怒ったことにより、地球の環境が良くなるのでしょうか。
怒りの感情から、良いものは生まれないのです。

それでは、その人に注意するのはどうでしょう。「君、缶を捨てるのは止めなさい」それは大人として正しい行動です。正しいのですが、数秒後にあなたは更に怒り狂うかもしれません。彼は缶の投げ捨てをするような人です。聞く耳を持たなかったり、屁理屈を言ったりするでしょう。もしかしたら凄んで来るかもしれません。ごくたまには「申し訳ありません。僕が間違っていました」と言う人もいるかもしれませんが、大抵はトラブルになるでしょう。
ここでまた、あなたは不快感を大きくしてしまうのです。

あなたには、自分の感情をコントロールし、心を清らかにしてほしいのです。ポイ捨てするような他人に振り回されてはいけません。悪い感情を発してしまうからです。心が廃れてしまうからです。

では、空き缶を投げ捨てた人を見たときに、どう感じ、どう行動すれば良いでしょうか。
どう思えば、あなたの心の花は咲き続けるでしょうか。どう行動すれば、環境にもプラスになるでしょうか。

それは、あなたがちょっとだけ犠牲になることで解決します。つまりこうするのです。
「いろんな人が居るんだなあ」と思いながら、ただ黙って空き缶を拾う。
そして 捨て場所に捨てる。

参考： 黒岩 貴 (著作)
・「他人支配」をやめると幸せになる 仕事も恋も思い通りになるたったひとつのスイッチ
・いつも幸せな人の心のルール


横尾けいすけ Yokoo Keisuke
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