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Dec 7, 2004
カテゴリ：よく噛むことについて
よく噛むと、唾液がよくでますが、
このとき、唾液腺ホルモンのパロチンという物質が分泌されます。 パロチンは、筋肉・内臓・血管などの若さの維持、 骨や歯の生育促進、皮膚の代謝促進といった働きをしてくれるので、 “若返りホルモン”とも呼ばれているそうです。 また、どこかで、読みかじった話ですが、 仙人の修行にも、自分の唾液をよく飲むと、 不老長寿になるとありました。 この仙人と唾液について、詳しい方がいたらコメントください(笑) 老化予防には、 ビタミンEがイイとか、CoQ10がイイとか、 よく、いろいろ言われています。 でも、自分の唾液が一番安上がりで在庫切れもないんですね(笑) 参考URL http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000315.html http://health.suntory.co.jp/week/sun013.html  人気Blogランキング。クリックありがとうございます。明日も書く励みになります。お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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良くかむのが苦手で早食いです。
困りました。 (Dec 8, 2004 12:34:35 AM)
osamuj11366さん
コメント、ありがとうございます。 ＞良くかむのが苦手で早食いです。 ＞困りました。 ----- これは、慣れです。 実際のところ、30回でじゅうぶんなんです。 でも、30回を目指すと、10回も噛めないのが普通です(笑) ボクが、よく、100回噛むようにと言っているのは、 100回という数字に意味があるのではなくて、 いつも、それぐらい噛むつもりでいると、 よく噛むことを習慣づけられるからです。 実際にやってみましょう。 思っているよりできるもんなんです(笑) (Dec 8, 2004 10:11:17 AM)
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