これは笑った、
THINKER インフルエンザワクチンは打ってはいけない！
以下、絵だけ貼っておこう、
WHOの結論は、
だって、
本も結構出ているみたい、
そして、インフルの対策、
インフル予防常識のウソ（うがい手洗いマスク）
うがい：
一度鼻の粘膜についたインフルエンザウイルスは、
水で流れません。
やらないよりやった方がいいかもしれませんが、
短時間で細胞に入り込むので、
予防できるわけではありません。
手洗い：
インフルエンザは空気感染する病気です。
手洗いは、他の病気や衛生的には有効ですが、
それがインフルエンザを予防しているわけではありません。
マスク：
電車内など人ごみの中では有効ですが，
インフルエンザウイルスの飛沫感染を、
完全に防げるわけではありません。
逆に感染している人が、ほかの人にうつさないように、
マスクをするのは有効です。
これらの方法が、
予防に有効であるとするのは、非常に誤った常識です。
実際に感染予防しているのは、
ワクチンやうがい・手洗い・マスクではなく、
自分の体の免疫なのですから 。
インフル一番の予防は、
免疫を高めること これが第一！！
・免疫力を高める食事：
オメガ３脂肪酸→青魚、クルミ、亜麻仁油、ゴマ油など。
ビタミンＤ→さけ、青魚、卵黄、しいたけ。
毎日、適量のニンニク。
白砂糖は免疫をおとすので控え目に。
・十分な睡眠
・適度な運動：血液の循環を良くする。
リンパの流れをよくする。適度の日光を浴びる。
・ストレスを減らす。
仕事・勉強で無理をせず毎日楽しく過ごす！
以上、おそまつでした、
