今朝起きたら、首回り（左側）が痛く、回らない、
昨日まで体中にヘビーな疲労感があって、
ひょっとしたら、翌日は好転するかも、
と期待していたのだが、
まさか、首が痛くなるとは、
しかし、その瞬間、
違う印象が来る、
”好転反応”、
ウン？？
ってことは、体が順によくなっていて、
今度は首の番ってわけ？
しかし、自分の左首、(1年半前に、）
頭蓋の左傾問題を解消して以降、
オフィスシマザキへ、頭骸が左傾していた！？
（参考）頭蓋の傾きは大変な影響（があったことがわかった）
それに付随して、これまで、
イロイロな箇所を、随分、ほぐしてきた、
左後頭部の痛み、”胸鎖乳突筋”登場（2016/2/18）
斜角筋のしこり（201611/18）
左首が固まる！？（2016/12/1）
続）左首が固まる！？ 原因は肩甲骨（左）の好転（2016/12/05）
しかし、これまでのしこりの経験、
（手のひら、大腿、肘などの筋肉のしこり、）から、
言えることは、
しこりは間単には解消しないと言うこと、
それゆえ、
今朝の”好転反応”という印象は、
まんざらでもなかった、
即ち、これまで、
まだ、充分にほぐされていない、と理解した、
裏を返せば、
もっとほぐせばよくなると、
そこで、起き上がって、
パジャマを着替える前に、20分ほど、
ガッツ入れて、坂戸式で、首を徹底的にほぐす、
案の定、スゲー痛みが出てきて、
特に棒状の痛みで、かなり堪（こた）えたが、
（痛みは残っていたものの、）体中が楽になる、
オオ、
しこりと言うのは、よくわらない、
どのくらいほぐせばいいのかもわからない、
特に首回りって、場所が場所だけに、
あまりやったらまずいのでは、考えてしまう、
しかし、原則は、コリと張りの違いの指摘の通り、
”こり”と”張り”の区別は一般の人にはわかりづらい点でもあります。
施術者としての立場で簡単に説明しますと、”こり”は揉みほぐすことによって改善できるものです。筋肉の中に老廃物や水分が溜まってしまい筋肉がコチコチに硬くなっているものと考えてよいと思います。
”張り”は筋肉がこわばっている、つまり縮もうとしている状態です。筋肉自体がこわばっている場合と、骨と骨の距離が本来より離れてしまったために筋肉が緊張してこわばってしまう場合があります。
しこりは、もみほぐすことが可能であり、
逆に、もみほぐすことなくして解消しないゆえ、
場所がどこであれ、徹底的にほぐす必要があるかと、
今、このようにUpしているが、
今日、一日中、首をほぐしてきたおかげで、
（首回り（左）はまだ痛いが、）昨夜とは雲泥の差で、
PCの座姿勢も楽になってきた、
引き続き、スローペースで、ほぐして行こうと思う、
追記）
それと、首のコリ解消に関して、
1年半前に買ったこちらを読み直してみたが、
Amazon
目からうろこ、
当時はフフーーンで読み流していたところが、
自分の経験と相まって、つぼに入ってきた、
◎ストレートネック
◎手のしびれ
◎頭痛
◎首こり・肩こり
丁度、左小指の関節の腫れがあって、
5本指の指間筋肉を緩めて、解消に向かいつつあるが、
同様の処置が本にも書かれていたとは！
＊コリのほぐしは漠然とやっても、効果がないと思う、
痛い経験と、ある種の確信（坂戸式とか）が必要かも、
