今日は朝６時から、J SPORTSのジャパンカップ2006の録画を見ながら、１時間みっちりエアロバイクをやりました。

自転車乗りとしてはちょっと恥ずかしいのではないかと思い、今までこのブログでは内緒にしていましたが、実は持ってるんですよ、家庭用エアロバイク。もちろん自転車乗りになってから買ったものではありません。それならローラー台を買ってます。

もう５～６年前になるでしょうか。すでにぶくぶくと太っていた僕は、ダイエットのために何かしなきゃいけないと思い、10万円以上する高級品を買ってしまいました。２～３万円台の安物エアロバイクも売ってるんですが、安物では絶対ひと月もしないうちに飽きてやらなくなってしまう自信があったので（笑）、あえて高級品を選びました。

今から思えば、その時にエアロバイクなんか買わずにロードバイクを買っておけば、今頃はもっと速くて強くてたくましい自転車乗りになっていたのでしょうが、当時は自転車に興味もなく、そんな発想はまったくありませんでした。それまでに何度もジム通いを挫折していたので、ジムはもうイヤだ、自分の部屋で映画やドラマを見ながらダイエットができるエアロバイクにしようと思い、さすがに大枚はたいて買っただけあって、最初の１年くらいは続いて、体重も８kgくらい減りました。

しかし、１年を過ぎるとやっぱり完全に飽きてしまい、おまけに当時は仕事も尋常じゃないくらい忙しくてだんだん乗らなくなってしまい、１年かけて減らした体重もすぐにリバウンドし、それでもなかなか乗る気にはならず、一昨年、昨年と、どんどん体重が増える一方でした。

それが変わったのは昨年11月、僕が自転車乗りになり、CATVでJ SPORTSのロードレース中継を観るようになってからのことです。やっぱりロードレースを観ながらのエアロバイクは熱が入ります。今年の２月に2005年のツール・ド・フランスの一挙再放送が始まった時には、もう毎朝のようにツールを観ながらエアロバイクをやっていました。山岳ステージなんて本当に燃えます。

ちなみに映画やドラマはやっぱりダメです。なぜなら映画やドラマは、当たり前ですがソファに座って見た方が楽しめるに決まっているからです。でもロードレースは、自転車に乗りながら観た方がもっと面白くなるのです（たとえそれがエアロバイクでも。ま、個人差はあるでしょうけどね）。

昨年８月末から一念発起して再びジム通いを始め、それは今でも続いているので（気がつけばジム通いの最長記録更新だ）、春から秋にかけてはあまりエアロバイクの出番はなかったのですが、これから寒くなるにつれジムに行くのが億劫になってくるので（寒くなくても最近またジムに飽きてきた）、この冬もきっと、このエアロバイクが大活躍してくれることでしょう。ロードレースのDVD録画も相当たまってるので、ひと冬は十分にもちそうです（笑）。

だから、僕がローラー台を買わない理由は、ローラー台を買ったら、このエアロバイクが完全に粗大ゴミになってしまうからなのです。


エアロバイクのメリット
・有酸素運動効果としては、ローラー台もエアロバイクもまったく同じです。
・マンションで気になる階下への騒音は、ローラー台に比べるとマシなのではないでしょうか。
・当たり前ですが、自転車をローラー台にセットする手間が省けます。
・当たり前ですが、タイヤがないのでタイヤが減りません。
・当たり前ですが、自転車を買う必要がないので家族全員が手軽にダイエットの道具として使えます。


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