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2011年10月09日
テーマ：ヤーナリズムでダイエット(76)
カテゴリ：ダイエット
昨日サボったので今日は朝の8時から はりっきってﾚｯｽﾝです(*^皿^)v
内容は 大好きなディスコの ウォームアップ+レッスン１＆２ ベリーダンスの ウォームアップ+レッスン１
夜はどうしようか考え中です。 この時間からやると迷惑だろうなぁ…Ｏｒｚ
今日からＪｅｒｊｅｎｓのスキンファーミングで 運動後にマッサージ始めました。 楽天では検索しても出て来ないのが残念ですが 効くと専らの噂で、某サイトで購入したまま放置していたものを 引っ張り出しました(-_-;) 量も多いからコスパが凄く良いんですよね～。 値段もかなり安いし…1500～2000円位で売ってます。 でも何でも続けなきゃ意味が無いんですよね(^～^ゞ ああ、お腹ペコペコ… 帰宅してからダラダラしてて、全くご飯食べてない… 今から食べてどうする…?? でも、お腹痛い位減りました… 食べてレッスンするか… うわ～んッ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!！
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最終更新日
2011年10月15日 00時54分41秒
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