テーマ:食物アレルギーについて(364)
カテゴリ:ママイキ関連
昨日はアレルギーっ子のママイキ2回目でした。
前回と異なり、天候も良く、年内最後のママイキを応援してくれているようでした。今回も前回と引き続き、嘔吐下痢風邪が流行しているにもかかわらず、10名全員出席予定でしたが、1名の方が会場に向かう途中に、クライアントにつかまり、結局参加することができなかったけど、心だけは常に全員一緒でした(笑)! 今回は「承認」でしたが、コーチの千葉のLucky☆Mom's Supporterさんが素敵なアレンジをしてくれました。承認の内容はとても奥深く、学ぶことや感じることがたくさんあります。そのため、スキルが消化不足にならないように、2回に分け、その代わりにシェアタイムを講義の半分近く時間をとり、ひとりひとり、この1年間頑張ってきたことを話しながら、みんなで承認のシャワーをかけあうという、とても充実して楽しいひとときになりました。次回も承認後半とシェアタイムの豪華な時間になる予定です(笑)。 承認前半は3度目の受講ですが、この部分は何回聞いても心に響くのですが、実はとても難しいのです。承認には、存在承認と行動承認(経過承認、結果承認)の大きく分けて2種類があります。この承認のどれをどのように受けたかで、自己肯定感も他人への信頼感も変わると思うし、今後の人生に大きくかかわるような気がします。 存在承認:自分の存在を認めてもらうこと 経過承認:結果如何ではなく、今頑張っている事実を認めること 結果承認:得られた結果のみを認めること 3度の受講を通して気づいたことは、今までの自分の人生では、「結果承認」がほとんどで、経過承認をされた経験がほとんどなく(経過承認することを否定された経験あり)、結果の出せない私の居場所(存在価値)はなかったように思います。小さい頃から些細な失敗ですら、周囲から強く否定され、成功したら、それは当然周囲のおかげみたいな… 私はいてもいなくてもいいのかなと思うこともしばしば(笑)。 さらに、アレルギー・アトピーっ子育児で、私の存在する価値が見えなくなってしまったのも事実。食事に関係なく、自分の居場所が欲しかっただけなのに、私そのものを受け止めて欲しかっただけなのに、普通のママたちの仲間に入れてもらえるスペースすら見つけることができまでんでした。すると、そばにいてくれる理解してくれる友人達の存在すらも見えなくなる状況。結局、自分の欠けた部分しか見えなくなり、自己肯定感も低くなり、自分の存在すら自分で承認できなくなる悪循環にはまってしまった期間はとても辛いものでした。 でも、ママイキ初受講から約半年、頑張っている自分を認めてもらえる場に出会え、満足した結果が得られなくても、頑張っている今の自分を認めても、やっと誰からも責められはしないのかなと思えるようになってきました。すると、多少落ち込むようなことがあっても、すぐに浮上できたり、以前ならすぐに悪循環にはまっていたことでも、欠けた部分ではなく、できていることの部分を見ることができる余裕も少し出てきました。 だからこそ、この経過承認は大切にしたい。そして、友人達には意識的に心がけるようにしているけれども、家族にはどうしても感情が優先してしまうと、難しい部分がありますが、徐々にできるようになりたいな… 来年は「家族への経過承認&存在承認」を強く意識して、そのうちに無意識で、3つの承認を上手に実践できるようになることを課題にしたいな(笑)。課題が大きすぎるかもしれないけど、来年も受講&実践の繰り返しかな(笑)。 今回シェタイムの最後に、下記の本の203pにある娘さんからの手紙である「心配しないでね!」と、205pにある著者からの「ひとりじゃない」を朗読していただいた。以前、この著書はこちらでも紹介しましたが、重度の食物アレルギーのお子さんを20年間育ててきた経験や思い、そのお子さんの思いをまとめた本です。 ![]() 心配しないで!食物アレルギー 生まれたばかりのときから、重度のアレルギーを背負っていたとはとうてい思えないような暮らしができている。これは本当にうれしいことだ。 長い時間がかかっても、きっと私と同じように良くなると思うから。 いつか必ず、やってきてよかったと思える日は来るはずだから。 (「心配しないでね!」より一部抜粋) 今苦悩して、将来が見えなくて、とても不安な方も多いと思います。将来のことはわからないけれど、このお子さんが書かれたように、きっと今の努力は無駄にならないと思います。将来、子どもから上記のような大きな承認がきっともらえる日がくる、そう信じて、今頑張っている自分をたくさん承認してみませんか? 涙が涸れるころに「そうだ、待ってるだけじゃだめなんだ」と気づいて、歩きはじめるというお話です。 そう、勇気を出して一歩を踏み出そう。そうすればきっと仲間に出会える。 理解してくれる人がいる。あなたはひとりじゃないのです。 (「ひとりじゃない」より一部抜粋) 私もアレルギーがあるために、多くの孤独感を味わい、それを脱したいがために踏み出した一歩がネットでした。そこから出会えた仲間達は最高です。1人でも2人でも自分を理解してくれる人がいる、そんな素敵なことはありません。もし、今同じ思いをしているなら、少し勇気を出してみませんか? お互いを承認しあえ、信頼できる仲間は必ず見つかると思います。今回のママイキもその種まきのひとつだと思います。その種から出る芽はとても力強いものを感じ、すでに動き始めています(笑)。そして、そこから広がるネットワークは多くのママたちに勇気を与え、ハッピーにさせる源になることを信じたい! 上記については、千葉のLucky☆Mom's Supporterさんがブログに素敵にまとめてくれているので、ぜひ読んでみて下さい。 ところで、前回初めての託児に不安で号泣していた子ども達もいましたが、今回は最初こそ大合唱もありましたが、時間経過とともに落ち着き、中盤頃からは泣き声が聞こえなくなる時間が長くなり、講座終了時は笑顔でママを迎えられるほど… 今回はすっかりと成長してくれた姿を見せてくれた10名の子どもたちのおかげで、ママたちの笑顔も素敵(笑)。 Piccotoさんと保育士さん達 子ども達の心の成長 ママ達の心の落ち着き(成長?) 「みんなを信じて、絶対に大丈夫!」と思ったひとときでした。 心の中でガッツポーズ(笑)。 保育での子ども達の成長の姿は、共催のPiccotoさんが「涙が消える日!?」としてまとめてくれていますので、ぜひ読んでみて下さいね♪ そして、今回も子ども達みんなが同じものを喜んで食べられるおやつを作ってくれた♪mami☆さんにもありがとう☆ 最後に、「承認は最も心に響く部分」と書きながらも、実は悪循環のいろんな感情が沸いては消えての繰り返し(爆)。でも、受講を重ねるごとに、確実に感情の成仏はできはじめたように思うのだけれど、あふれる気持ちに押しつぶされそうになりながら、まとめるのは苦しい! シェアタイムで最も涙したのも私(爆)。苦しいけれど、受講して3回目にして、ようやくママイキ内容の詳細(?)を2日以内にブログに書けるようになった自分をたくさん褒めたい(笑)。今までほんの少ししか書くことができなかったんだから(笑)。 今年はママイキとマイコープ委員会のおかげで、生きる力をもらった1年でした! 今年は、「縁」&「動」 来年はどんな1年になるのかな? ![]() 上の子が幼稚園で作った、まつぼっくりとワインコルクから作ったミニクリスマスツリー。 皆様も来週末のクリスマスを楽しんで下さいね♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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chikaさん、今回はchikaさんが私たちスタッフを信用してくれたお陰で素敵な時間を共有することができました。ありがとうございます♪
chikaさんの勇気、情熱、優しさ、強さ…そこからどんどん幸せが生まれてきます。 これからも幸せを生み出すお手伝をさせて下さいね♪ では!寒くなりましたので風邪ひかないように!! 小さな保育士さんと小さなヒーローにもよろしくお伝えくださいネ★ (December 16, 2006 12:11:54 AM)
お疲れ様でした!
かなり充実した内容でした♪ 「承認」は難しいと思っていたけど、 chikaさんの日記読んで、あ~そうか!となんかひらめいた(笑) こんなに一体感になれた仲間は学生の頃の部活以来(笑)なのでかなり燃えてます、私・・・。 残りも元気に楽しく受講できたらなって思ってます! chikaさんのがんばりに負けないよ~私も♪ (December 16, 2006 12:37:56 AM)
お疲れ様~☆
chikaさんはよくがんばってます! なんだか胸が熱くなったよ。 このブログのおかげで勇気をもらったママが 何人いたことか! 初めて見た時、この人はなんてすごいんだ!!! って思ったのよ。 自分も辛いのにみんなの話、一つ一つに親身になっていて。 素敵な人だな、お友達になりたいな~ って思ってたら繋がれた☆ 今年のビックニュース10のうちの一つになるよ。 chaikaさんと出会えたこと! (December 16, 2006 01:16:40 AM)
>家族にはどうしても感情が優先してしまう
他の人には、除々に出来てきたのですが、対家族に至っては出来るときと出来ないときの差があります(笑) 私の場合、自分が満たされているときは、相手にも良い解釈が出来るのですが、満たされていないときは駄目ですね~。 どうしてもイライラしてしまうときは、5分でも自分の時間を無理やり作って(笑)、気を落ち着ける作業をしてます。私の場合、自室に篭ってお香を焚くというものなんですが、その間子供は放りっぱなし( (December 16, 2006 01:27:14 AM)
続きです。
子供はその間泣くこともありますが、その5分を確保することによって、その後の長い一日が笑顔で過ごせるのなら、その方が良いと思ったのです。 子供には、そんな感じですが、旦那へのイライラを飛ばすのは、1日ほど掛かってしまいます(笑) 私の今後の課題はここです。他にも課題は一杯あるのですが(笑) 来年も、chika♪♪さんのママイキ日記を読んで、勉強させて頂きます☆ 今日もありがとうございます! (December 16, 2006 01:31:20 AM)
ツリーだね!!
松ぼっくり好きの私としては、とっても参考になります。コルクね♪ 会おつかれさまです^^ 読んでいるとなかなか難しそうだけど、私もたぶん結果承認しか出来ていないんだと思う。 唯一このブログだけが経過も存在も承認してくれてるから依存してるのかな~って思います。 これではダメだとこないだからちょこっとブログのお友達に会っています。と~っても楽。 でも、それではネット依存も一緒なので、そこから広がっていけるといいな~って漠然と思います。 こないだ書いた凹みはアレルギーとは関係ないことなのだけど、やはり同じように存在承認が欲しかっただけなのかもしれない。諦めたら吹っ切れた(笑)期待しすぎちゃダメだよね^^ 他にも仲間は居るんだもの!! 良い日記をありがとう♪ (December 16, 2006 02:51:10 AM)
2回目も本当に良かったです。
今回も泣いてしまいました。 シェアタイムでchikaさんのお話聞いていて、 chikaさんもいろいろな苦い体験をしているんだ。そういう経験があったからこそ、他人にも一歩踏み出してたくさんの人に優しさを分けているんだと思いました。そしてchikaさんやっぱりすごいな~と思いました。これからもどうぞよろしくお願いします。 来年もいろんなこと、楽しみです。 (December 16, 2006 06:43:49 AM)
読んでいて、すごく勉強になりました!
経過承認、なかなか難しいですが、大切なことですよね! いつも、夫と話していると、結果が全てといわれるので、かなり参ってしまうのですが…。 現在かなり滅入っているので、本当に心に響きます。 それでも数日前に比べると、だいぶ楽になってきたので、 もう大丈夫だとは思いますが…。 私も来年は、足を踏み出して、もっと世界を広げていけたら…と思っています。 (December 16, 2006 07:33:19 AM)
今回も有意義な時間ありがとうございました。
承認、分かりやすくまとめて下さってありがとうです~笑 承認で一番目指したいところは そのままの自分、人を認めていくこと♪・・・ これからもそんな時間を沢山作っていきたいと思いました。 「みんなを信じて、絶対に大丈夫!」という chika♪♪さんのマインドがポカポカと温かく 素敵なママイキになってます~ 次回はいよいよ最終回。 皆さんで盛り上がっていきましょう♪ (December 16, 2006 10:37:08 AM)
一昨日もどうもありがとうございました!
今回は皆をいつも励まして、みなの力になっている chikaさん本人がそんなに苦しい気持ちだったのかという のが一番びっくりしましたよ! chikaさんが自分の事頑張っていないと思うんだったら 世の中誰が頑張っているの!?というくらい 頑張っていると思います(笑) 今回の承認は難しかったけど、面白かったし 子供達もとても楽しめたみたいで嬉しかったです(^^ また次回もよろしくお願いします! (December 16, 2006 02:19:23 PM)
マイミクのみなさんが参加してて、とっても心豊かになっているみたいでほんとうらやましいです!!
自分を見つめたり、他人との関係をうまくやるってとても難しいと思うし。。そんなことができる場ってステキですよね。 私も参加してみたかったです!! (December 16, 2006 05:32:08 PM)
>私たちスタッフを信用してくれたお陰で素敵な時間を共有することができました。ありがとうございます♪
こちらこそ、ありがとうございます☆ 子どもが安心して、楽しく過ごせる場所の提供は 本当うれしいし、これからも頼りにしています。 >これからも幸せを生み出すお手伝をさせて下さいね♪ 私もpicottoさんのお手伝いができることがあれば なんでもしますよ! 遠慮なく言って下さいね。 私も遠慮なく御願しますから(笑)。 >風邪ひかないように!! お互いに風邪には注意しましょうね~ 来年もちびは楽しみにしているので、よろしくお願いします♪ 今日もpicottoさんのお話をしていましたよ(笑)。 私はうちの子達が最も信頼できている場所を大切にしたいです。 (December 16, 2006 09:50:24 PM)
今回も遠方より、お疲れ様でした!
電車の遅延も重なるのに、遅刻せずにありがとうう! >「承認」は難しいと思っていたけど、 >chikaさんの日記読んで、あ~そうか!となんかひらめいた(笑) ひらめいたなら、良かった(笑) 投げ出さずに頑張って書いた甲斐があるよ… >こんなに一体感になれた仲間は学生の頃の部活以来(笑)なのでかなり燃えてます、私・・・。 確かに、私も同じかも! うちは部活は帰宅部だったから、こういう集まりはうれしいよ! >残りも元気に楽しく受講できたらなって思ってます! >chikaさんのがんばりに負けないよ~私も♪ お互いに頑張ろうね☆ 最近のゆうまま♪♪さんのパワーはまぶしいくらいなので、地元でのハッピーな種まきを応援してるよ!! (December 16, 2006 09:56:05 PM)
>chikaさんはよくがんばってます!
>なんだか胸が熱くなったよ。 ありがとう☆ ナチュスイさんに言ってもらえると、とてもうれしいよ! >素敵な人だな、お友達になりたいな~ >って思ってたら繋がれた☆ >今年のビックニュース10のうちの一つになるよ。 私もナチュスイさんに出会ったことが、人生変わるための大きなきっかけのベスト5に入ることだと思ってるよ! ナチュスイさんが私を受け止めて、壁を溶かそうとしてくれたこと、すごく感謝してる。ちびが食べられるケーキやクッキーなども作ってくれたし… ナチュスイさんの前では、アレルギーのこと忘れさせてくれるよ(笑)。 また月末会えるのがうれしい☆ ナチュスイさんに会えると、来年はますますハッピーになりそうだわ(笑)。 これからもよろしくね。 そして、来年1~2月主催はお互いに楽しみながら、頑張ろうね☆ それが終えたら、またゆっくりと会ってね(笑) (December 16, 2006 10:09:21 PM)
第二回目も充実した内容&素敵な時間だったみたいですね。
ブログを読みながら、ウルッとしてしまいました。 次回も頑張って下さい。 chika♪♪さんに、色々とパワーを頂いています。 ありがとうございます。 お会い出来る日を楽しみにしています! (December 16, 2006 10:35:17 PM)
>自室に篭ってお香を焚くというものなんです
ほんの5分でも気持ちの切り替えるきっかけとなるアイテムがあると違うよね~ 私なんかネットに逃げてるばかりで(爆)。意味なく徘徊したり…(笑) 完璧ネット中毒だよね。私もそういうアイテム見つけないと… 家族の課題は同じだよね(笑)。 お互いに一歩ずつ実践できればいいよね! 家族のハッピーのために… と思いつつ、実践できずに日々反省な私。。 これからもよろしくね☆ (December 16, 2006 10:44:35 PM)
>ツリーだね!!
>松ぼっくり好きの私としては、とっても参考になります。コルクね♪ ありがとう! ツリーのコメントをくれて、うれしいかも(笑)。 >唯一このブログだけが経過も存在も承認してくれてるから依存してるのかな~って思います。 そう言ってもらえると、うれしいな。 自分が最も求めてるんだと気づいたよ(笑)。 >でも、それではネット依存も一緒なので、そこから広がっていけるといいな~って漠然と思います。 ブログの友人がリアルな友人になれば、 それはネット依存ではないんだと思うんだけど… どうかな? もちろん、そこから色々広がると、 もっとハッピーには間違いない(笑) 応援してるよ! SNSで、地元の会作る?(笑) 協力するよ。 もあっしゅさんの地区は求めてる人が多いから! >同じように存在承認が欲しかっただけなのかもしれない。諦めたら吹っ切れた(笑) >他にも仲間は居るんだもの! あきらめるというわけではないんだけど、 他に仲間がたくさんいると視点をかえただけで、 とても楽になったよ。 同じ場所や状況になっても、苦しくなる頻度が減ったよ。 苦しくなると、変な憶測が働くんだけど、 事実と憶測の区別を考えて、悩む期間が短くなった。それでも、う~んと思うことはあるけど、きっとそういうところはご縁がないのだと思うようにしたよ! そうやって居場所を見つけるように徐々に訓練してるの。すると、素敵な人に出会えることが増えてきた。今まで嫌なところに頭が行って、そういう出会いを逃してきたのかもと思ったので、今度から逃さないようにしたいなと思ってる(笑)。 お互いに、素敵な出会いができるといいね! (December 16, 2006 10:57:33 PM)
>2回目も本当に良かったです。
>今回も泣いてしまいました。 同じですね。 でも、泣けるっていいですよね。 心が軽くなります(笑)。 >chikaさんもいろいろな苦い体験をしているんだ。 他からも同じようなことを言われるけど、 私って何も経験してないように見えるのかな?(笑) それはそれでいいのかもしれないね! 今まで心から安心して吐き出せる場所がなかったのかも… ラッキーさんがいると、なんか吐き出せる雰囲気になるんだ(笑)。 本当は大勢の前でしゃべりたくないことでも… 癒す効果があるんだろうね。 来年も楽しみだね☆ 色々癒しタイムをやりたいよ~(笑) (December 16, 2006 11:14:32 PM)
お疲れ様でした!
だんだんと、溜まっていた物がそぎ落とされて、身軽になって、笑顔が増えていますよね!! 私も自分を承認できるようになって、とても、心が軽くなりました。満たされた感じです。 存在承認、経過承認を物にしたいな~。とくに家族へ!!(笑) (December 16, 2006 11:21:07 PM)
少しずつ落ち着いてきたでしょうか?
感情の成仏をすることはなかなか難しいと思うけど、視点を少しでも変えて、心が軽くなるといいですね。 もちろん、それだけでは駄目な部分が多いのだけど、心が軽くなると、その悩み部分を解決する何かが見つかることもあると思うから! ただ、それが何か私にも今良いアイデアがないので、お役に立てないんだけど… >経過承認、なかなか難しいですが、大切なことですよね! >いつも、夫と話していると、結果が全てといわれるので、かなり参ってしまうのですが…。 経過承認は重要だよね。 たんぽぽさんのブログを見てると、お子さんの経過承認をよくしてあげてるなと思うよ。だからこそ、お子さんは色々考えながらも、少しずつ乗り越える力があるんだろうなと思うよ! たんぽぽさんはお子さんが安心して、自分を任せられる港になっていると思うよ。素敵なママだよね! >それでも数日前に比べると、だいぶ楽になってきたので、もう大丈夫だとは思いますが…。 うん、それで充分だと思うよ。 また、辛くなったら、いつでもお話を聴くからね☆ 聴くしかできないけど… >私も来年は、足を踏み出して、もっと世界を広げていけたら…と思っています。 一緒に世界を広げられるといいね! 楽しみにしています(笑)。 (December 16, 2006 11:22:59 PM)
苦労が多いからこそ、
学びも深いものが得られることを 文章から感じました。 自分を褒めたくても 本気で褒められるところがなく、 日々苦い思いをしているところです。 ツリー、可愛いですね♪ 娘と一緒に作ってみたくなりました。 (December 16, 2006 11:52:34 PM)
>今回も有意義な時間ありがとうございました。
こちらこそ、毎回有意義な時間を過ごさせてもらっています! ラッキーさんに出会え、本当に幸せな半年となりました! 来年も頼りにしますが、よろしくお願いします! ラッキーさんとのコラボ、色々やりたいです☆ >承認で一番目指したいところは >そのままの自分、人を認めていくこと♪・・・ >これからもそんな時間を沢山作っていきたいと思いました。 よろしくお願いします! そこから広がるハッピーの輪、とても素敵ですから! >「みんなを信じて、絶対に大丈夫!」という >chika♪♪さんのマインドがポカポカと温かく >素敵なママイキになってます~ ありがとう! 「信頼感」が「安心感」につながると思っています。 信頼感を築くことはなかなか難しいことが多いけど、最近は築けそうな人との出会いが増えてきたので、それもママイキで教えてもらった視点をかえることから生まれたのかなと思っています! 本当にありがとうございます! これからは恩返しに、そんな安心できる場所、増やしたいです! (December 17, 2006 12:04:41 AM)
まつぼっくりのツリー、素敵ですね。何で緑色にしたのでしょうか?カラースプレーかしら???
でも、コルクを使うということが、なかなかいいアイディアですね。飾りはビーズかしら? うちでも、ちょっと作ってみたくなりました。 アレルギーっ子のママイキ2回目も、より充実したものとなったようですね! お疲れ様でした。 承認、いまだにうまくゆきませんが、chika♪♪さんのコメントがわかりやすく、ちょっと復習できました。また、明日から気持ちを新たに、経過承認&存在承認に励みたいと思います。 ではでは、どうぞ良い週末を! (December 17, 2006 12:19:21 AM)
>chikaさん本人がそんなに苦しい気持ちだったのかというのが一番びっくりしましたよ!
♪mami☆さんへのコメントでも書いたけど、 みんなに驚かれる(笑)。 でもね、本当に昨年の秋から3月まではとても苦しかったのだよ!(爆) プチ引きこもりしていたんだから… (園の送迎など、必要最低限は別だけどね!) でも、引きこもりしても、苦しくなるだけで、 誰も救われないし、救ってもらえるわけでもないし、 ぼろぼろになる前に気づけてよかったよ! でも、まだ不安定になることもあるから、 それを早く何とかしないと(笑)。 焦りも禁物だけど、色々考えることもあるし… >世の中誰が頑張っているの!?というくらい >頑張っていると思います(笑) たくさんの承認ありがとう(笑)。 今の自分は自分なりに頑張ってるんだと思うんだけど、まだまだ欠けているところを見て、他人と比較して落ち込むの… これからも修行の日々です(笑)。 >今回の承認は難しかったけど、面白かったし >子供達もとても楽しめたみたいで嬉しかったです(^^ 私も数回聴いて、やっとだからね(笑)。 子どもさんも楽しめてよかったです。 朗読で、『アレルギーの子は、進む環境汚染に警鐘をならすために生まれてきた天使』というような表現があったと思うけど、この前は本当に2人は天使だったよね(笑)。たまたまの偶然だろうけど、あの姿は偶然ではあるけど、あの講座には必然的だったのかなと思いました! 来年も楽しみましょうね! (December 17, 2006 12:23:15 AM)
>マイミクのみなさんが参加してて、とっても心豊かになっているみたいでほんとうらやましいです!!
モエさんも誘いたかったんだよ! 準備の都合で、募集が留学と重なってしまって、 今回は断念したんだよ~(涙) また、次の機会があれば、ぜひに! >自分を見つめたり、他人との関係をうまくやるってとても難しいと思うし。。そんなことができる場ってステキですよね。 >私も参加してみたかったです!! 来年2月に働くママ、働きたいママの講座があるから、それをすすめるよ! http://plaza.rakuten.co.jp/hirosshucoach/10000 ゆうまま♪♪さんが検討してるみたいだから、一緒にいかが?(笑) (December 17, 2006 12:40:22 AM)
応援ありがとうございます!
H&KのKさんに応援してもらえて、うれしいです! 講座の時、お2人からH&KのKさんとつながれて良かったねと喜んで言われました(笑)。そのお二人がH&KのKさんのことを言われたときの笑顔を思い出すと、きっと素敵な方なんだろうなと思いました。 来年絶対にどこかで会えると思うので、 今からそのときがとても楽しみです♪ これからもよろしくお願いします! (December 17, 2006 12:48:29 AM)
昨日はありがとう☆
毎日ほんの少しでも会えてうれしいわ! 顔見ると、落ち着くのよ~ >私も自分を承認できるようになって、とても、心が軽くなりました。満たされた感じです。 ひろたん♪hiroさんがママイキを受講して、色々立ち向かいながらも、 いろんなことに挑戦して、少しずつ感情の成仏ができて、 とても素敵に前向きになっている姿を見ると、 私も自分でもっと承認できるようになりたいなと思うよ! とはいえ、まだまだ承認することにゆれることも多いけどね。 でも、受講前日にオラクルカードを引いたら、 いい加減に自分を承認しなさいといわれたので(笑)、 承認できるようにならなくちゃ! >存在承認、経過承認を物にしたいな~。とくに家族へ!!(笑) 同じだね(笑)。 お互い来年できるようになろう! ----- (December 17, 2006 12:59:22 AM)
>自分を褒めたくても
>本気で褒められるところがなく、 >日々苦い思いをしているところです。 そんなことないよ~ たくさんあると思うよ。 私の最初に受講した頃と同じなんだと思うよ! 承認したくてもできない気持ちで一杯なんだと思う! 気持ちがわかる~ でも、ラッキーさんという素敵な方に出会えたんだから、きっと回数を重ねるうちに、自分を承認できる部分が見つかると思うよ! 私がぴよままさんを承認してあげる(笑)。 ◇お子さんの食事作りを毎日頑張っていること ◇食べるものが徐々に増えていること ◇症状がどのくらい食べれば出るかを把握していること ◇笑顔が素敵、初めて会ったときにやさしさを感じたこと ◇子どもが楽しめることを常に考えている。会のクリスマスの遊び+今回のツリー作りたいな発言。あんな素敵なことができるのはなかなかいません! 当日は参加できなかったけど、♪mami☆さんのブログからわかります! 一度しか会ってないけど、 これだけたくさんあるんだよ! 一気には確かに難しいけど、徐々に自分を承認するといいよ。 来年は新しい家族も増えるんだし、 ぴよままさんだからこそ、お腹に来てくれたんだから! もうじき会えるんだよ! 家族からもたくさん承認もらえてると思うので、 これからも応援してるよ! (December 17, 2006 01:13:06 AM)
>まつぼっくりのツリー、素敵ですね。何で緑色にしたのでしょうか?カラースプレーかしら???
私はツリー作りには参加してないの。 旦那なのだ(笑)。 緑ではなく、銀色だった。 先日、100円ショップに行ったの。 ダイソーではなくて、この地区にたくさんあるショップね(笑)。 最初から銀色にスプレーしたマツボックリが売られていたよ! びっくりした(笑)。 幼稚園はどうしたんだろうね? 最初から準備してあったそうなので、先生方があらかじめスプレーしたか、購入したか? どっちだろう… 飾りはビーズとキラキラの紐だったよ! >承認、いまだにうまくゆきませんが、 >明日から気持ちを新たに、経過承認&存在承認に励みたいと思います。 子どもの年齢があがると、難しくなってくるよね。 うちもいつも反省… お互いに実践できるようになるといいよね! (December 17, 2006 01:19:49 AM)
「承認」って難しいですね。
自分自身に対しても、そしてパートナーに対しても承認する事ができれば、嫌な感情から開放された、おだやかな日々が送れそう。 そして子供の成長も温かく見守れるようになれそうです。 「承認する」という行為があるということを知ることができて、わたしはラッキーです。 そして実行できたら、もっとハッピーになれますね☆ (December 17, 2006 01:43:29 PM)
承認、難しいですね。特に存在承認と経過承認ってすごく難しいです。ここのところ、毎日にいっぱいいっぱいなことも多く、できないこともいっぱいで、なんだか自分がすごく怠けているような気がしていて。
それにアレルギーッ子を育てていると、周囲からも結果をすごく求められるし結果で判断される(自分も結果を見ては悩んだり、苦しんだり)ことも多いです。 今は余裕がないですが、来年少しづつゆとりが持てたら私も参加してみたいです。 (December 17, 2006 03:17:04 PM)
とても興味のある内容ですね。
ゆっくりネットをみる時間がないのでもっと知りたいです!次の開催教えてください。 今息子のアトピーのことでとても落ち込んでいます。今後の治療方針をどうしたものかと頭を抱え込んでいます。こんなストレスを抱えたままでは改善をしようがないと思います。 是非そういった意味で精神をコントロールできるように強くなりたいです。 (December 17, 2006 05:09:20 PM)
>「承認」って難しいですね。
>自分自身に対しても、そしてパートナーに対しても承認する事ができれば、嫌な感情から開放された、おだやかな日々が送れそう。 それができれば、理想ですよね… それに区別(憶測と事実、愛情とエゴなど)できることが感情の成仏できるきっかけになると思います。だから、単純に承認できればいいわけでもないと思うんです。だから、ますます難しいです。 >そして子供の成長も温かく見守れるようになれそうです。 これが最も重要ですよね! 上記で紹介した本にも書いてるんですけど、 アレルギーに目を奪われ、本来の子どもの成長を楽しむ余裕を忘れないで下さいと! 子どもの成長の変化を楽しめるのは1度しかないですものね… >「承認する」という行為があるということを知ることができて、わたしはラッキーです。 >そして実行できたら、もっとハッピーになれますね☆ きっとハッピーになれるきっかけになると思います。お互いに少しでもハッピーになれるといいね☆ (December 17, 2006 08:57:32 PM)
>承認、難しいですね。特に存在承認と経過承認ってすごく難しいです。
何回聞いても、いざ実践になると、感情が入ってしまって難しい。もちろん、感情で喜んで承認することも必要だけど、そうでないときも経過を認めるのはね… >ここのところ、毎日にいっぱいいっぱいなことも多く、できないこともいっぱいで、なんだか自分がすごく怠けているような気がしていて。 ミミコさんはいろんなことに取り組んで実現してるし、環境整備とか色々やられています。お子さんの食べるものも増えてるしね… そういうできている部分じゃなく、できてない部分を見てるんですよね。だから、苦しくなることもあるんですよね。 私も今までは同じでした。自分が遊んで怠けてるような感じばかりしてました。でも、それも視点を変えると、完璧ではなくても、○○はやってるじゃんとか思えるようになると思うので、少しずつ意識してみて下さい。 >それにアレルギーッ子を育てていると、周囲からも結果をすごく求められるし結果で判断される(自分も結果を見ては悩んだり、苦しんだり)ことも多いです。 アレルギー体質は一生ものだし、結果は出ないと思うんです。ミミコさんは今が最もコントロールできてる状態だから、経過承認できますよね。周囲がどう言おうと、今の自分を沢山ほめて下さいね(笑)。 >今は余裕がないですが、来年少しづつゆとりが持てたら私も参加してみたいです。 受講したくなったときにネ! 来年は少しでもゆとりがもてるといいですね! (December 17, 2006 09:05:19 PM)
>是非そういった意味で精神をコントロールできるように強くなりたいです。
アレルギーっ子のママイキとしては、開催要望が高くても、現在は未定です。私も来年は大きな主催があるし、その後は上の子の卒園と入学があり、予定が立ちませんから… 誰かがやるなら別ですけどね(笑)。 そのため、アレルギーっ子のママイキではなく、通常のママイキか、働くママのためのママイキをおすすめします。スキルは同じで、本家のコーチの分が来年1~2月にあります。保育がなければ、今からでも申し込めますよ! ただ、平日が多く、働くママのためなら、週末です。 ◇働くママ・働きたいママのためのママイキ(大井町) http://plaza.rakuten.co.jp/hirosshucoach/10000 ◇東陽町(東西線、江東区) http://plaza.rakuten.co.jp/aidecos/ 大井町が近いのかな? この前のオフ会にこられていた方、2名ほど受講を検討していますよ!(笑) (December 17, 2006 09:13:03 PM)
ツリーかわいいですね(´∀`*)
私も今週アレルギーのサークルで楽しませてもらってきました。アイス美味しかったです♪ ママイキってすごく奥が深いんですね、読んでるとすごく興味が沸いて来ました。 「承認」難しいです。 全部承認できてないまま、今まで生きてきた様な。。 私は生い立ちも複雑なのもあって(苦笑)もともと 人と接するのが苦手なんです。どうしても他人に踏み込んでいけなくて、。。私は音楽に依存してるかなぁ(笑) 「心配しないでね!」「ひとりじゃない」の抜粋、 すごく心に響きました。 chikaさんに出会えた事は私にとって本当に大きかったです。いろんな事に気付き、優しさ、暖かさに触れることができて(´∀`*) 家族でもよくお話してるんですよ~(笑) 勇気を出してサークルの戸を叩いて本当によかったと心から思っています。 寒くなってますね、ご自愛くださいませ♪ (December 17, 2006 09:23:28 PM)
ママイキってなんだかとっても奥が深そうですね。
私はたまにブログの中で自分で自分を褒めてたんですが chikaさんの日記を読んで それって行動承認につながることなのかなって思いました。 でも経過承認っていうのは意識しないとなかなか難しそうですね。 息子は湿疹のほうはだいぶ改善したのですが 喘息のほうについてなかなか結果がでていない状況で 若干焦るような気持ちもあります。 でも経過を承認しつつ少しずつでも前へ進んでいきたいなと思いました♪ (December 18, 2006 12:01:20 AM)
こんばんわ。
先日はありがとうございました。 承認は今まで認識したことなかったので、あらためて自分にも近い人にもとても必要なことなんだなあと感じました。日々に生かせるように心がけていきたいです。 chikaさんの想いがとても心に響きました。 助けてもらってばかりで。。 他人に優しい人は経験してることがいっぱいあって 優しくなれるんだなと感じました。 本当にいつもありがとうございます。 (December 18, 2006 01:17:41 AM)
毎回色んなフォロー有難うございますぅ。
ニーズが本当にあるんだな、といつも感じています。 これからもどうぞよろしくです。 来年は益々濃くお付合いになりそうですね♪ (December 18, 2006 07:23:44 AM)
今回のママイキも色々考えさせられる内容ですね。
chikaさんの日頃の頑張りの奥には、さまざまな辛い経験や感情が隠れていたんだな・・・と、今回のブログを拝見して知りました。それと同時に、「人生」を感じます。生きることって、こういうことなんだな~と。chikaさんさんは、自分の人生を必死で生きる人だからこそ、日々葛藤しながらも、自然に多くの人々に大きな影響を与える存在にもなっている・・・。 私も「心配しないで!食物アレルギー」は少し前に読みました。今に比べれば、昔は食アレの認識度も、理解度も、ほとんどない時代の子育て。そんな中で、親も子も、色んな思いを抱えて頑張って来たのだろうと思います。同じ食アレっこの子育て中の私とは、比べてはいけないんだろうな~と思うくらいです。だから余計に、励まされる一冊でした。 「承認」に関しては、周りの環境や人にも大きく影響されますね。その自分の周りを取り巻く環境を変えることへの努力や働き掛けを、私も実践していきたいと思います。そして自分自身もいい方向に変われるように・・・。←そのためには、chikaさんの存在が必要です!!よろしくです^^ (December 18, 2006 08:44:47 AM)
>ツリーかわいいですね(´∀`*)
ツリー褒めてくれてありがとう☆ >私も今週アレルギーのサークルで楽しませてもらってきました。アイス美味しかったです♪ アイスを食べてきたんだね! 親子で楽しめてよかったね☆ 総研さんやもぐもぐさんで取り扱ってる高いアイスだよね? うちの下の子はそのアイスに魚関連の成分が入ってるから食べられないんだ(笑)。でも、細長いチューブの果汁のジュースやシャーベットになるのは利用できたから(生協の)、それでアイス食べてたよ(笑)。 でも、サークルのイベントで少しずつおいしいものが食べられるので、親子で幸せだよね。サークルに出会えてよかったよね! (笑) >もともと人と接するのが苦手なんです。どうしても他人に踏み込んでいけなくて、。。私は音楽に依存してるかなぁ(笑) 人と接するのが苦手なのは同じだよ(笑)。今でもかなり躊躇してることも多いし、変にかんぐったり(爆) 私はネット中毒(依存)です(笑)。 でも、サークルで素敵なメンバー達に出会えたんだし、そこから広がる輪はとてもすばらしいと思うので、これから少しずつ壁が溶けると良いね。お互いにだけど… けろさくさんにもいつか会いたいな~ 年末は帰らない可能性が高いけど、暖かくなったら(笑)。 (December 18, 2006 09:01:51 AM)
>ママイキってなんだかとっても奥が深そうですね。
奥が深いです。 私は数回受けてやっとわかってきた感じです^^ >私はたまにブログの中で自分で自分を褒めてたんですが >それって行動承認につながることなのかなって思いました。 >でも経過承認っていうのは意識しないとなかなか難しそうですね。 行動承認だと思います。でも、存在承認にも入るのかな? だって、ママが頑張ってるからこそ、お子さんが元気なんだし(笑)。ママがいないとって思うと、存在承認ですよね??(理解が間違えてなければ??←私もまだ理解不足^^) でも、自分を承認して、明日からの頑張れる気合をつけてるクジラカフェさんは素敵ですよ! >息子は湿疹のほうはだいぶ改善したのですが >でも経過を承認しつつ少しずつでも前へ進んでいきたいなと思いました♪ 少しずつだよね。喘息も成長とともに軽減する話はたくさん聞いてるので、経過と承認をしながら、親子で毎日の生活を楽しんで、前に進めるといいね♪ クジラカフェさんなら、きっと大丈夫! これからも応援してるね! ブログも楽しみです! (December 18, 2006 09:17:06 AM)
先日はお疲れ様でした!
>承認は今まで認識したことなかったので、あらためて日々に生かせるように心がけていきたいです。 うん。意識的に心がけるだけでも違うと思うので、ゆっくりと出来るようになると良いよね! 周囲の方はもちろんだけど、その前に、けいこさん自身に承認をたくさん出してあげて下さいね♪ アレルギーがわかって、この1年間必死に頑張ってきたんだもん! お子さんの症状も落ち着いてるし(気になる点はあるとしてもね…)、今まで頑張ってきたからだよ! けいこさんのやさしさも心にたくさん感じてますよ! そして、毎回遠くまで送迎してくれる優しい旦那様と3人で、楽しいクリスマスを迎えてね(笑)。 あと保育だけど、絶対大丈夫だからね! 激泣きもこの前の最後は治まってたじゃない。 お子さんもママの楽しいひとときを応援してくれて、成長を見せてくれたので、ママもそんなお子さんのやさしい気持ちのもと、最後楽しんで下さいね! (December 18, 2006 09:33:21 AM)
>ニーズが本当にあるんだな、といつも感じています。
最近、ニーズの高さに驚くほどです^^ 各地で主催してくれる方が増えるといいですね(笑) >来年は益々濃くお付合いになりそうですね♪ そうですね♪ 濃密に(笑)、よろしくお願いします! 来年の前に、 年末にお会いできることを楽しみにしています。 (December 18, 2006 11:37:56 PM)
>それと同時に、「人生」を感じます。生きることって、こういうことなんだな~と。
ありがとう。 なんか、とても深い承認をもらったようでうれしいけど、とても重みを感じます(笑)。 >今に比べれば、昔は食アレの認識度も、理解度も、ほとんどない時代の子育て。 今と違って、ネットもないし、情報収集にしても、アレルギー対応食品の数もかなり少なかったはずなので、その苦労は計り知れないと思います。私が6年前にアレルギーっ子育児始めたけど、その6年でも雲泥の差です。でも、この本は自分を承認してくれる感じなので、好きなんです… 励みにもなるから! >その自分の周りを取り巻く環境を変えることへの努力や働き掛けを、私も実践していきたいと思います。そして自分自身もいい方向に変われるように・・・ 応援しています。 ただ、周囲が変わるのは大変です。 自分がまず視点を変えて、それから周囲に影響を与える方が早いかなと思いますよ^^ って、ママイキで教わりましたよ(笑) 今年後半はとても活動的になった、おはようこさん これからも応援しています。 きっと来年はまぶしいくらいに輝いてるだろうな!! (December 18, 2006 11:44:10 PM)
この画像のミニクリスマスツリー
うちも幼稚園時代に作ってたよ~ うちは飾り付けなんてしないからさ、 このミニクリスマスツリーが唯一のクリスマス気分にさせてくれてたよん♪ 今年もきっと何も飾り付けなんてしないと思うわ~ どこかしら冷めてるのよ・・・夫婦共に。 いつも色んな事を一生懸命に頑張ってるね。 いい時間がいい空気が流れてるね。 良かったよ~~ 無理せずペース守って進んでね。 いつも応援してるよ(^^) (December 19, 2006 02:16:44 PM)
chikaさん、ますますパワーアップ中ですね!難しそうなことではあるけれど、「経過承認」っていうのは、結果が失敗したって、頑張ったこと自体はとても貴重で大切な経験だし、頑張った自分は偉いよ!って認められることなのかしら?
大切なことほど、結果が出るまで時間もかかるし、失敗の確率だって高いですものね。チャレンジするということ自体、すごく尊いですよね。アレルギーとうまくやっていくことだって、最終的な結果なんてどこまで行っても出るものじゃないのだし。 chikaさんは、私から見たら、すっごく頑張ってるし、本当にすごいひとだと思いますよ!私は正直chikaさんほどちゃんと食事のコントロールできてないです。。。誘惑に負けっぱなしのダメママだ~。 全国の悩めるアレルギーママが、沢山勇気と知識をもらってる。これだけの情報、普通に書店で売ってるアレルギーの本には書いてないですよ! (December 19, 2006 10:00:10 PM)
>この画像のミニクリスマスツリー
>うちも幼稚園時代に作ってたよ~ そうなんだ… 昔からのものなんだね。 私ははじめて知った^^ >うちは飾り付けなんてしないからさ、 >このミニクリスマスツリーが唯一のクリスマス気分にさせてくれてたよん♪ うちも飾り付けなんかした記憶がないよ^^ >今年もきっと何も飾り付けなんてしないと思うわ~ >どこかしら冷めてるのよ・・・夫婦共に。 同じだよ^^ 上記を飾ってるだけだもん! 押入れに誰かにもらったお古のツリーが数年前からあるんだけど、眠ったままだもん^^ こういうところも気が合うね(爆) (December 20, 2006 10:36:05 AM)
>経過承認」っていうのは、結果が失敗したって、頑張ったこと自体はとても貴重で大切な経験だし、頑張った自分は偉いよ!って認められることなのかしら?
そういうことです。 そして、すべて失敗はなく、それが学びだそうです。その経験を元に、次はどこを頑張れば、今回よりは改善できるかなどに結びつければ成長のきっかけになるらしいです。 >アレルギーとうまくやっていくことだって、最終的な結果なんてどこまで行っても出るものじゃないのだし。 そうなの。だから、完全に治るという結果だけを見たら、アレルギーは頑張れないですよね… 食べられないものがあっても、数ヶ月前より1つでも2つでも食べられるものが増えているとか、掻く回数が減ったとか、そういう経過を承認してということです。その経過が励みとなって、次につながるから!! >私は正直chikaさんほどちゃんと食事のコントロールできてないです。。。誘惑に負けっぱなしのダメママだ~。 私も同じですよ^^ 誘惑に負けて、症状出たこともあるし… そのときは悩んだけど、今考えると、それで対応策がわかることもあったりなどで、誘惑も学びだと(笑)。 だから、こだぬきさんも自分のペースで対応できているから、充分承認できますよ♪ 駄目駄目といわないことですよ^^ できている部分を見てね! (December 20, 2006 10:42:28 AM)
chikaさん♪♪と出会って私も息子も救われました。仲間の輪も広がることが出来たし。
chikaさん♪♪が子供のアレルギーを通じて、普通のママたちのスペースに入れてもらえるのも難しいっていう気持ち、まさに自分も今その状況なので、あっここにも仲間がいるんだって心強くなります! 私も誘惑に負けてしまう時もありますが、そんな時でもchika♪♪さんが頑張っている今や少しでも認めてくれたことが私にとって励みになりました。これが承認なんですね(まっ奥が深くてこれは一部でしょうけど…)今年もあと僅か、イベント事で症状が悪化しないようきっちり除去して乗り切りたいと思います! (December 22, 2006 07:23:48 PM)
>chikaさん♪♪と出会って私も息子も救われました。仲間の輪も広がることが出来たし。
どうもありがとう! 早速ですが、もっと素敵な輪を広がる紹介をさせてもらったので、メール見て下さいね♪ 私の信頼できる仲間たちと会って欲しいです♪ >chikaさん♪♪が子供のアレルギーを通じて、普通のママたちのスペースに入れてもらえるのも難しいっていう気持ち、まさに自分も今その状況なので、あっここにも仲間がいるんだって心強くなります! 私もそばにいるからね! 来年は上記のメールのとおり、ぱなさんエリアにも出没予定なので、 近い将来会えるといいな^^ (春まではちょっとわからないのですが、それ以降!) >私も誘惑に負けてしまう時もありますが、そんな時でもchika♪♪さんが頑張っている今や少しでも認めてくれたことが私にとって励みになりました。これが承認なんですね(まっ奥が深くてこれは一部でしょうけど…) はい、それが承認ですよ^^ そして、自分が頑張ってると少しでも思えてることも、ちゃんとした承認です^^ 私はぱなさんの前向きな姿勢大好きですよ! これからも色々あると思うけど、仲間はたくさんいるし、 気軽に色々メールしてくれれば、いいからね! 遠慮は無用だよ! 話す=離す=放すで、心が軽くなるひとつの方法なので、遠慮してはダメよ! (December 23, 2006 01:10:20 AM) |
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