ヤビツ!!【2013年17本目:RXRS】44:24
今朝は早起きをしてヤビツに行ってきました!!朝は割と苦労せず起きられたのですが、出発してからがどうもテンションが上がらない。特に調子が悪いとかは無かったんですが、厚木あたりで帰ろうかなぁ・・・とか。そんなこんなでグダグダ走っていたのですが、後ろから一人のローディーが。いつもなら早々とお先にどうぞするのですが、ここはちょっと頑張って気合を入れよう!ペースを上げて頑張ってみました。そのまま善波のコンビニまで走り休憩。そこからもテンションはもう一つ上がらない感じですが、脚の方はまずまずかも?ヤビツは前半から頑張り目で行きましたが心拍がそこまで上がらないで良い感じ。前半から中盤にかけてのラップもまずまず。菜の花台で32分ぐらいでした。ベストから2分落ちぐらいでしたので、これは45分は切れるかも?と思いそこからは必死で登りました。結果は44分24秒久々の45分切りです!!ただ、相当無理をしての結果ですのでまだまだ・・・今年はベスト更新出来るのだろうか・・・モチベーションが鍵です。~2013年~17.2013/6/30.RXRS.44:24 乗れてない割に良いタイム16.2013/6/6.RXRS.45:27 良いリズムで踏めました15.2013/5/25.RXRS.49:41 膝裏痛軽快 ヤビツ再開14.2013/5/12.C59.50:30 駄目だ・・・暑くなったから?13.2013/5/2.C59.45:30ちょっと良い感じかも・シッティング重視12.2013/4/29.C59.46:30ガムシャラ11.2013/4/25-3.C59.53:2310.2013/4/25-2.C59.47:3609.2013/4/25-1.C59.48:2408.2013/4/13.C59.48:2707.2013/4/8.RXRS.46:2006.2013/3/30.C59.45:1205.2013/3/9.C59.50:4804.2013/3/6.C59.50:2703.2013/2/24.595.48:0702.2013/1/24.C59.46:0401.2013/1/13.C59.45:19