今週の走行距離【5/12~5/18】150km
今週の走行距離は150kmでした内訳は日:ヤビツ80km月:藤沢45km火:10km水:OFF木:OFF金:OFF土:10kmと言った感じです。膝の方はちょっと良くなっている様なあまり変わらない様な・・・?今日本当にちょっとだけですが10kmほど走ってみましたが、やはり引き足を意識しすぎるとピキッと痛みが出ます。とりあえず来週から走り始めようとは思うのですが、どうなる事か。。。ハイペロンが~~!!w~2013~【5/12~5/18】150km 休養(膝裏痛→)【5/5~5/11】241km 初柳沢峠 引き足意識しすぎによる左膝裏の痛み【4/28~5/4】277km 月ヤビツガムシャラ 木ヤビツちょっと良い感じに【4/21~4/27】282km ヤビツx3 踵を上げて少し踏みどころが固まって来たかも【4/14~4/20】348km 山中湖・乙女峠【4/7~4/13】324km 奥多摩【3/31~4/6】369km【3/24~3/30】445km【3/17~3/23】45km 体調不良【3/10~3/16】248km 【3/3~3/9】350km【2/24~3/2】388km【2/17~2/23】183km 【2/10~2/16】216km【2/3~2/9】113km【1/27~2/2】200km【1/20~1/26】225km【1/13~1/19】187km【1/6~1/12】230km【12/30~1/5】0km