叶姉妹の美香さんといえば、豊満なバストでありながらも
形をキープしてるイメージがありました。
年齢もそうだし（３６歳くらいでしたっけ？・・違ったらすみません、美香さん、、）
あれだけ大きいと下垂－垂れちゃうんじゃないの～？
と思うのに、ＴＶで見るそのお姿はいつもパーンッと張ってるお胸様。

だけど、やはり彼女も努力されてるんですね。
年末に行った美容院で、女性週刊誌を読んでたら、彼女のバストアップ＆バストケアの方法について書いてありました。

美香さんのやってる方法は
●毎日牛乳を（普通の、低脂肪とか、全て含めて）２L飲む
●バストのマッサージ

他にもエクササイズとかもやってるようですが、上記２つがメインで書かれていました。
美香さんは、バストも顔のお肌と同じに考えているんだそうで。
そうすると、必然的に毎日のケアが必ず必要なのだそうです。
顔だって、毎日洗顔、スキンケア、お化粧、とやりますもんね。
バストも顔と同じに扱うべきっていうのは今まで考えたこともなかったです。
（バストケアはエクサブラしかしない私、、、）

バストのマッサージは、専用のもので下からぐるっとバスト周りを円を描くように
マッサージしたり、持ち上げるようにしたりするやつが図解で載ってました。
（ごめんね、、、ここに載せられないよ、、）


牛乳２Ｌはすごい量だと思ってびっくりしたけど、
乳製品がバストアップにいいっていうのはよく聞きますよね。
牛乳飲んでもダメだった～って人は、２Ｌ飲めば効果あるのかも？！(^_^;)
私も乳製品はかなり摂ってる方だと思ってたんだけど、２Lは・・・すごっ。

それでね、美香さん、
「私はこれだけ手をかけてるからこそ、
理想のバストは自分のバストって言えるんです」
・・って。

ほぉ～！　やっぱりあの立派なお胸様も、日々のケアがあってこそ、だったのねー
と思いました。
体質的にとか、努力なしできれいなバストを維持している人も中にはいるのかも
しれませんが、やはりどんなことでもきれいになるためには努力って必要なのですね。
特に継続する努力、でしょうか。

肌も同じで、いくらいい化粧品を使っても、毎日のケアを怠っていたら
きれいにはなれないのかもしれません。
モデルさんや女優さんも、人知れず日々努力されてるはずですよね。

手タレ（手のタレント）の方なんて、手に傷がついたら困るっていうので
家の中でも手袋をして過ごしてるっていうの、前ＴＶで見たことあるし。
あるモデルさんは、その日のむくみを翌日に持ち越さないよう、毎日２時間入浴して、マッサージして、エクササイズして、という一連の過程を毎日こなしてるそうです。

で、思ったのだけど、バストやお肌、美容に限らず、
これって全てのことに言えることですよね、きっと。
仕事でも趣味でも、どんなことでも、その道の達人と言われる方やプロの方って、
やっぱり努力、してるはずなんですよね。
自然に何でもかんでもうまくいっちゃうってことも、たまにはあるのかもしれないけれど、でも努力を続けることで、これだけやったっていう、自信にもつながる。
そうすると、結果として自然にまわりまわってうまくいくようになるのかなぁー
なんて思うのだけど・・・。

美香さんのバストケアについて、だったんだけど、ちょっと考察しているうちに
自信を持つことが結果につながること？なのかなぁ、って思ったの。
もちろんバストだけじゃないですよ、なんでもね。

だから私もね、３日坊主とかじゃなくって、
少しでも毎日続けていける根気をつけなきゃなーって思ったの。何事に関しても。

うん、そうしよう。それを私の今年の目標にしよ