ふくらはぎマッサージ!
【送料無料】「ふくらはぎをもむ」と超健康になる [ 大谷由紀子 ]価格:1,365円(税込、送料込)この本、結構前に買ったんですけど、今再びすごい読み返しています。私、子供の時から、足首のくびれがなく、そして硬い!一応体操部だった時期もあったけど、何をやっても足首が硬くて、先生から「ゲタ直せ!」といつも怒られてました。ゲタというのは、つま先が伸びてなくて、見た目がよろしくない状態って言うのかな・・・通じます?でも、つま先を意識して伸ばそうとすると、足が攣る!しょっちゅうふくらはぎが、浮腫んでだるくなって、母にマッサージしてもらってました。でも、子供の時からそんな足だったんで、それが私の足だと思っていたんですが、この本を読むと、どうもそれは違うらしいと言う事が分かり・・・とりあえず、2週間ほど前から、時間があると、100円ショップで買って来たローラーでひたすらふくらはぎをマッサージしています。すると、最近変化が出て来て・・・いまだかつて、自分のふくらはぎがこんなに柔らかかった事があっただろうか!?と思うほど、ふくらはぎが柔らかく、ほんのわずかではありますが、足首にくびれらしき物が!!ふくらはぎは第二の心臓。ふくらはぎが元気になれば、血液を心臓にもどす力が強くなり、身体全体の血行がよくなる訳なんですねー!何をやってもすぐ「疲れたー!」いや、やる前から「疲れそうだから嫌だー!!」と言っていた私ですが、ふくらはぎマッサージを初めてから、ちょっとアクティブになって来たような気がします。そんな訳で、今日は娘の体操教室に付き合ってから、そのままプールで2時間ほど娘と遊んで来ましたが、疲れてない!以前の私なら、多分ソファに倒れてそのまま力尽きていたはず。ふくらはぎマッサージ、超オススメです!!・・・しかし、体操教室は私は見てただけなんですが、滝のような汗をかきながら1時間体操をして、プールで2時間はしゃぎまくりの娘は、今も私の隣で「次は何して遊ぶ~?」と・・・。疲れを知らない子供…超おそるべし。ちなみに、娘のふくらはぎをちょっと触ってみた所、超柔らかいと同時に程良い弾力があり、この本に書いてある、いわゆる理想のふくらはぎでした!納得です。