健康・美・老化を考える辻クリニック院長のブログ

メタボリックシンドロームの治療を初めて長い年月が過ぎようとしています
述べにすると数えきれない人数の治療を行ってきました

そこで思うことがあります

「ダイエットって何の学問（専門分野）なのか」という問題です

＊ダイエットは栄養学？
＊運動学？

一般的なダイエットが「摂取カロリーを減らし（栄養学）、消費カロリーを増やす（運動）」と考えられている以上、「栄養学と運動学」と考えがちです

しかし、専門の治療をやっているとそうではない部分の治療が一番大変なのです

＊摂取カロリーを減らしたいがそれが出来ない（わかっちゃいるけどやめられない）
＊運動はやりたくない（めんどくさい）

ダイエットの治療は
＊栄養学：カロリー栄養学ではなく分子栄養学
＊代謝学：ホルモンや脂質／糖質の代謝学
とならんで大切なのは
＊心理学
＊精神学
だと私は感じています

「わかってるけどできない」は
＊モチベーション
＊ストレス
＊うつ
＊不安
＊依存症
等、精神心理学に関わる問題によるものです

実際、当院を受診する方には
＊うつ病
＊不安障害（パニック障害含む）
等の問題を本人が気づかずに持っている場合がとても多いのです

正直、この問題をクリアし、高いモチベーションとともに治療をスタートすれば、ダイエット自体はそれほど難しいものではありません

「ダイエットはどうすればよいのか？」よりも「なぜできないのか？」にアプローチするのも医療の行うダイエットにはとても重要なことなのです