栄養療法で改善されない場合と好転反応について
タンパク質の分解と水の摂取
タンパク質の消化酵素
糖質制限が生活習慣病を改善
機能性低血糖症とは
低血糖症を引き起こす可能性のある病気
低血糖症の食事-マイケルレッサー
低炭水化物ダイエットの問題点
糖質制限10か条
炭水化物中毒の診断テスト
炭水化物中毒とインスリンと肥満の関連文献
炭水化物中毒者の代謝
インスリンの分泌について
血糖値をあげない食べ方
栄養療法と糖質制限~GI値と糖尿病について
果物の糖質について-穀物の半分しか血糖を上げない
タンパク質・脂質は血糖に影響を与えない
血糖値の上昇が加齢による脳損傷の原因に
性ホルモン蛋白(たんぱく)が2型糖尿病の予測因子に
体内時計が血糖コントロールに強く関連
あなたの知らない血糖値の罠!徹底予防の番組
甘いものを毎日食べる子供は成人してから暴力的になりやすい
砂糖は免疫力を低下させる
甘いものにも依存性のあることが判明
コーンフレークや精白パンが、心疾患リスクを増大
「ローカーボ・ダイエット」で、睡眠障害が改善
低血糖による自動車事故
ご飯を主食にした食生活で糖尿病予防?
「肉食ダイエット」の本を読んで
食べ物から十分に栄養は摂れるか
ためしてガッテン-急増する新型・栄養失調の恐怖
米国人がよく飲むビタミン・ミネラル以外のサプリのトップ
サプリメントに犯罪予防効果がある?
オメガ3脂肪酸の欠乏、ジャンクフードが暴力的犯罪行為を増やす
統合失調症の要因
トランス脂肪酸について
トランス脂肪酸-「たくさんとる、ボケやすい」
ニューヨーク市のトランス脂肪酸対策は成功
スタチンには効果を認めず、ω3不飽和脂肪酸に効果あり
活性酸素による酸化が動脈硬化の発端
肝機能「正常値」に個人差-ニュース記事
「悪玉」対「善玉」コレステロール新指標LH比
超悪玉コレステロールから血管を守るスペシャルの番組
「軽肥満&高コレステロールのすすめ」を読んで
70代男女、肥満のほうが標準体重より長生き?
お尻と太もものぜい肉は「健康に良い」
「やせ」太りすぎより短命
病気にならない体はプラス10kg
効率よく痩せられる!?鍵をにぎる【体内時計】のひみつ
過食による肥満と麻薬中毒、脳内に同じ変化
腸内細菌が肥満を手助けか、米研究
栄養ビタミン療法 M・レッサー
鉄欠乏性貧血について
ビタミンCとE、「効く人」と「効かない人」がいる
ビタミンE:取り過ぎると骨粗しょう症の危険
ケイ素はカルシウムより骨を強くする
小児期に乳製品やカルシウムを多く摂取した人は寿命が長い
インターネット時代の子どもはビタミンD不足に注意
胃酸で破壊されにくいグルタチオンについて
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高塩分食、人工甘味料が腎障害に関連
ショウガはつわりを軽くする
食用のフキ、アレルギー原因物質の放出を抑える
1日1杯のワインがバレット食道リスクを低下
ワインに重金属汚染の可能性
癌(がん)化学療法による吐き気にショウガが有効
「健康食品」「鍼灸」がん代替療法の効果検証へ
焦げた肉は膵癌(がん)リスクを増大させる
パパイアに著しい抗がん特性
1日2本のソフトドリンク、すい臓がんリスクが上昇
合成繊維に接する職場、女性の乳がんリスク高める
携帯電話と脳腫瘍の関連が示される
CTスキャンの被爆量、想定より多かった 数十年後にがん発症リスク
善玉脂肪EPAサプリ、大腸がんリスク抑制に効果
魚食の便益は調理法に左右される
焼き魚は脳卒中の原因「心房細動」を予防する
帯状疱疹が脳卒中リスクを増大させる
ビタミンD不足、脳卒中や心臓疾患のリスク高める
地中海食が心臓によいことが確認される
魚好きが日本人の心臓を健康に保つ
少量のチョコ、心臓発作予防と血圧低下に効果的
受動喫煙で、心血管疾患の引き金
自分の歯が少ない人は心臓疾患のリスク高まる
高GI値の食品を多く取る女性は心臓疾患リスクが上昇
くるみを毎日食べると、動脈硬化を防ぐ
朝食とれば頭・体さえる
睡眠時間の長短が炎症と関連
免疫システムは夜間によく働く
うつ病による身体的な痛み、認知度低く
うつ病患者は身体症状に関する記憶が不鮮明
脳から「うつ」が消える食事
日照時間が少ないとうつ病患者の認知力が低下
うつ症状のある人のほうが喫煙傾向
就寝時間が遅い若者はうつ病のリスクが高い
抗うつ剤、軽中度の症状に効果みられず
うつ病の人への接し方
「憂うつ」と「うつ病」の違いについて
うつと認知療法
血液でうつ病診断、簡便な検査法開発 リン酸濃度を測定
東京の路上生活者、6割に精神疾患
統合失調症の発症示す血中物質「ペントシジン」
葉酸・ビタミンB12投与、アルツハイマー改善
アルツハイマー予防に効果的な食品は魚、フルーツ、ナッツ
アルツハイマー発症リスクと食欲抑制ホルモンの量に相関性
読書治療でコミュニケーション能力も向上、自閉症治療に期待
医療費、国際的には低水準
耳掃除は頻繁にしない方がよい
口紅に含まれる鉛はこれまでの報告より多い
プラスチック容器や缶に含まれる化学物質が腸に悪影響
ガソリン由来ガス吸引のラット、攻撃性強まる
高齢の父親から生まれた子は知能が低い
高齢出産は子どもの自閉症リスク高まる
幼少期の清潔すぎる環境は成人後の疾病リスクを高める
抗生物質は腸内の有益な細菌に悪影響
新聞・テレビが報じない新型インフルエンザ
インフルエンザワクチンは本当に効くのか
風邪は薬で治っているのか?
風邪にビタミンCの効果的な摂り方
尿検査で不健康な食生活がわかる
NHKクローズアップ現代「“食”がいのちを救う」
病気にならない人は知っている-その1
病気にならない人は知っている-その2
病気にならない人は知っている-その3
病気を寄せつけない賢い生き方
元気で長生きするためのポイント
「微笑」は寿命を延ばす、米研究
定期的な運動は年を取ってからの健康に効果
長時間の座位姿勢は生活習慣病リスク高める
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