あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

雨戸を叩く雨音で目を覚ました、結構強い雨だ！　しかし寒くない。

ローラー：ソリア（Ｌ６）３７０Ｗ以上１分５回、インターバルは３分以内

ＵＰ：２００Ｗ１２分　途中２５０Ｗ１分を２回　今日も悪くない

１回目：
　最大ペダリング･パワー:440.2[W](7.3W/kg)
　平均ペダリング･パワー:402.7[W](6.7W/kg)
２回目：
　最大ペダリング･パワー:453.2[W](7.6W/kg)
　平均ペダリング･パワー:397.7[W](6.6W/kg)
３回目：
　最大ペダリング･パワー:429.9[W](7.2W/kg)
　平均ペダリング･パワー:401.3[W](6.7W/kg)
４回目：
　最大ペダリング･パワー:418.9[W](7.0W/kg)
　平均ペダリング･パワー:383.0[W](6.4W/kg)
５回目：
　最大ペダリング･パワー:423.3[W](7.1W/kg)
　平均ペダリング･パワー:401.0[W](6.7W/kg)

ＡＶＥ：１５０Ｗ～３３０Ｗまで２分後とにギアを１枚づつ上げながらケイデンスは１００回転前後で約１０分間：
　最大ペダリング･パワー:405.6[W](6.8W/kg)
　平均ペダリング･パワー:220.0[W](3.7W/kg)

ＤＮ：１００回転で５分

最近、息子が自転車に興味津々、春休みの彼は私の撮り貯めた自転車ロードレースなどを見ているらしい、辻選手が気に入ったと言っていた、ＴｅａｍＵＫＹＯＵの番組を見てのことらしい！　Ｔｅａｍが出来て１年目の様子なのだろう『カッコいい～』そうだ！　親父としては息子と共通の話題が持てるのは素直に嬉しいぜ！！　自動車・バイクには全く興味ない彼がなぜに自転車競技の興味を持ったのか？


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