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October 10, 2008
カテゴリ：食生活
更新が、なかなかできずアクセスが伸び悩んでいますが、やっと４００００アクセスを突破することができました。
ダイエット情報で、できるだけ真新しい内容を探してアップします。 これからも、よろしくお願いします。 セルライトの対策耳寄り情報です。 セルライト対策は、水分補給と利尿がポイントです。 秋にむくみに気が付いて、そのむくみが原因でセルライトができてました  それはどうして？ 実は、夏場に意識して水分補給をしていなかったらしいんです。 「むくむから水分は控えないと」と思っていましたが、ここがそもそもの間違いでした。 夏は他の季節に比べて暑いので当然、汗をかくんですが、この汗は体温上昇を抑えるための汗だけでなく、ついでに老廃物も体外に出してくれます。 しかし、老廃物を体外に出してくれるメインは尿です。ですが、汗で身体の中の水分が無くなれば、トイレに行きたくなくってしまいます。 水分が足らなくなると、身体の中にある老廃物は流し出されなくなって、老廃物が体内に貯蓄されていたと言うことらしいんです。 その身体の老廃物の通り道がリンパ管なんですが、身体の水分が足らない状態になってしまうと、ゴミとしての老廃物がリンパ管に貯まって、流されることもなくその場に留まります。 この老廃物が仲良く脂肪細胞とくっついてしまった結果がセルライトなわけです。  ですから夏場いかにして、この老廃物を溜め込まないか！がセルライト予防なわけです。 予防だけではありません。これからセルライト対策を行う上でもこのリンパ管にリンパ液が流れていることが、非常に重要になってきます。 ★もの知りダイエットサイト★■血流を改善！下半身を引き締めて健康ダイエット ■ゴーヤ茶と西瓜（スイカ）茶で成功例が多いようです。 ■パジャマで痩せる！メリハリBODYダイエット ■ポッコリお腹は体脂肪燃焼の前に老廃物排出が必要だったんです ■アロマテラピーのダイエット ■中性脂肪抑制にゴーヤ茶を飲んでます ■ババシャツでもこんなに可愛い！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
October 10, 2008 09:39:03 AM
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