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2022.01.30
カテゴリ：Apple Watch
2022/1/30(日)
ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 １月も残すところあと１日。 滑り込みでなんとか2022年の謹賀新年チャレンジバッジをゲットできました。  一時はどうなることかと思ったけれど。再起動完了？ 引きこもり日（在宅or休日）の宅トレの再開ができました。 やっぱ、仕事も遊びも運動もなにもかもほどほどですわ。 何事もバランス。バランスが崩れると一気にペースも日常もすべてが瓦解してめちゃくちゃになると。身に染みた年末年始。明日からまた忙しいんだよなぁ。  １月はここまでアクティブエネルギーを減らしてしまった。 １日平均100kcalも消費が少ないと。月間だと3000kcal。 おまけに余分に食べてるし・・・まずいことしかない。  ２月は旧正月イベントでトラのバッジがもらえそうだし。ユニティチャレンジもあるし。また、キラキラバッジを目標に頑張ろう。  コロナ的所感。 土曜日に駅前まで行ってきたけど。ちょっと人出が少なかったかなと思わぬでもなかった。 とはいえ、私は超用心組のようで、ここまで引きこもり強化をまるまる２年も続けてるなんて、ブログで書きはしても、直接話すような人に言ったら。ドン引きされるので言わない。 社内での感染情報も頻発しているけれど。 罹ったからと言って、非難の対象になるような時期はとおに過ぎたなぁと。 それでも、しんどい目をするのは遠慮したいのでかからないのに越したことはないです。ハイ。  BC-333L-WH タニタ 体組成計（ホワイト） TANITA [BC333LWH] ランキングに参加していますm(_ _)m  にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 糖質制限で2014年の初夏から年末まで50kgまで減量。その後、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、ずるずるとリバウンドし、過食衝動にさいなまれるのが辛く。2018年秋から体重を気にするのをやめてヨガに通って身体を動かし幸せに暮らしていました。が・・・2020年秋から半年程体重を測るのをやめて、ブログも放置、好きに振舞っていたら65kgまで増量してしまいました。2021年４月から再起を図るダイエット中です。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2018年54～56kg,2019,2020年58～60kg でもヨガ楽しすぎる。 2020年秋、体重を測るのを完全に止めてしまう。 2021/4/25 63.75kg お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.01.30 23:40:48
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