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2008年12月25日
カテゴリ：マクロビオティック
＜本日の食事＞ 朝 リジュベラックレモネード５００ml
昼 グリーンサラダビーンズのせ、ゴボウ芋茎コンニャクの 生姜醤油煮 夜 玄米、白菜みそ汁、納豆、チリコン麩、ビーンズサラダ ゴボウ芋茎コンニャクの生姜醤油煮 おやつ キャロブケーキ、麦芽コーヒー ＜本日の体重＞ ６３．５キロ ＜本日の運動＞ SHINO骨盤体操（簡単なもの） メリークリスマス  本日は、マクロビオティックの中島デコさんのレシピ本に載っている「キャロブケーキ」を作りました  このケーキ、砂糖、卵、ミルク、バターは一切使わず、クリームも豆腐を使って作ります。何度も作っているケーキなのだけど、知らない友達に食べさせてもみんな「チョコレートケーキでしょ？」って信じて疑いません。ココアでもない、カカオでもない、キャロブパウダー（いなご豆の粉）を使っていて、カフェインも入っていないので子供でも安心して食べられちゃう！！しかも、胃にもたれないし、とっても美味しい！！ 久しぶりのケーキ、楽しく頂きました。クリスマス万歳！！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年12月25日 21時38分27秒
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