ダイエット食事日記３５１日目です。
今日は、整骨院、シャトレーゼ、義母と主人と買い物で、
青タートル、濃いピンクのセーター、白パンツ、黒靴下。カラフルなペンダント。茶のベルトの黒い靴。
朝食は、ココナッツオイルトーストにメープルシロップ、チョコソースをかけました。
葡萄ジュース、青汁、コーヒーも。
整骨院に行き、帰りがけにシャトレーゼに寄りました。
先日、シャトレーゼにパン屋さんマップのアンケートを預けてきたのですが、
答えてもらえるかとどうかの返答を聞きにいったのです。
５／２３に公演する「ロはロボットのロ」に因んで、市内のパン屋さんのマップを作る為です。
公演が始まる前に、ロボット作りをしたり、カフェをやるのですが、
そのカフェにいろんなパン屋から買ってきたパンを並べて売り、
パンマップも張る予定です。
でも残念ながら、アンケートには答えて貰えませんでした。
先日アンケートを渡しに行った時も、
その前にMさんが預けておいたポスターも張れないと返却されたので、
多分アンケートもダメかなとは思ったのですが、
一応責任者に聞いてもらえるというので預けてきたのです。
シャトレーゼのフランチャイズの独立オーナーではなく、
直営店なので、独自の判断が出来ないそうです。
今日聞きに行ったら、やはりアンケートもダメでしたね。
残念だけど仕方ないかな。
お手数かけたし、せっかく行ったので買い物もしてしまった。
春の生ワインフェアをやっていたので、限定生ワインを買いました。
ボトルは詰め替え用で、ワインとは別にボトル代がかかる。
ボトル代がもったいないけど、フェア中には飲みきれないかな。
賞味期限が５／２と短いから、それまででも心配。
義母がうちに夕食を食べに来る送り迎えがあるから、
来ない火曜・金曜しか飲めない。主人と2人で飲みきれるかな？
来週の火曜日は、次女ミンミも仕事の研修がないそうなので、３人なら飲めるかも。
生ワインの景品で貰ったベイクドチーズケーキ。
季節限定の愛媛県産日向夏のケーキ・旬果も買いました。
うちに帰ったら、主人が山菜入りキツネ蕎麦を作ってくれました。
シャトレーゼで買ったあんクロワッサン、青汁も。
間食には、やはりシャトレーゼで買った磯辺餅。チーズ入りで柔らかくて美味しい。
主人が買っておいたどら焼きも、緑茶でいただきました。
レーズンパイ、アーモンドチョコも一つずつ。
また、食べ過ぎですね。
４／２５～２７に青森旅行するのですが、その計画を立てていました。
いつもは主人が立てるのですが、今回は私に任せてくれると言うので、ガイドブックやネットを見ながら
行程表を作ってました。電話番号も控えて、ナビに入力できるようにね。
グーグルマップに登録しておけばいいのか。でも、車のナビの方が見やすいよね。
新幹線で新青森まで行き、現地のレンタカーを借りるから、割と新しいナビではないかと思う。
うちのナビのデータは古いから、新しい道路が載ってなくて、空を飛んでしまうのですよね。
２５日：新青森駅、三内丸山遺跡、太宰治記念館（金木）、鶴の舞橋（津軽富士見湖）、
ライブハウス山唄（津軽三味線ライブで夕食）、弘前城の夜桜。弘前に宿泊。
２６日：弘前城花見、弘前洋館めぐり、盛美園（「借りぐらしのアリエッティ」の家のモデル））、八甲田山（ロープウェー）、
酸ヶ湯温泉、十和田湖温泉郷に宿泊。
２７日：奥入瀬渓流（石ヶ戸駐車場に車を置いて散策）、十和田湖（展望台、遊覧船）、
八戸（割烹さんりくで昼食、八食センター）。
行きたいところを盛りだくさんに詰め込み過ぎて回りきれないかもしれない・・・
まあ、行けなかったら、適当に省くしかないか。とにかく帰りの新幹線にだけは間に合わないといけないからね。
義母と主人と買い物。義母宅に迎えに行ったら、紅かなめもちに花が咲いてるとのこと。
うちにもあるけど、花なんて見たことがない。その前に剪定してしまってるせいかな・・・
iPhone6を忘れたので、義母の携帯で写させてもらったけど、やはりガラケーは画素数が少ないか。
今日の買い物で買ったプルーンを
早速アップルジュースに漬けて柔らかくします。漬けたアップルジュースも美味しいのですよね。
玉ねぎから芽が出てしまった・・・
夕食は塩秋刀魚。主人がヨシケイの冷凍物で、季節外れだと嫌がっていた・・・
大根おろしは好きなので、それだけでも食べてました。
ラム肉と野菜の炒め物。白菜・人参・玉ねぎ。
蒸しブロッコリー・カリフラワー。
胡瓜の糠漬け。
サラダ。トマトに
トマトのうまドレをかけて。
中トロ。紫蘇にくるんで食べました。
春キャベツの味噌汁。
アーモンドスライスにチョコソースをかけて。
紅ほっぺ。いつもは栃おとめなのですが、たまには別の品種も。
美味しかったけど、私は練乳を付けて食べるから、あまりよくわからないのですよね・・・・
体重は、夕食後・入浴前４９．６ｋｇ、入浴後４９．２ｋｇ。食べた割にはそれほど太ってなかった・・・
体脂肪率は、２５％から２３％へ。
なかなか減らないけど、食べてるから仕方ないか・・・
「食べたい。でも痩せたい。」という矛盾を抱えているなあ・・・
