1ヶ月に1度、エステで採寸・サービス施術をしてもらっています。食事日記もチェック。
コラーゲン・フェイシャルハーブティー。
解毒の下手な3つのタイプを見たら、
私は「気虚ヴァ―タ」によくあてはまるけど、痩せ型だけ当てはまらない・・
先月は補正下着を着けて撮影。お腹がますます出てきてしまいましたね・・・
ウエスト、下腹部だけ増えている・・・
二の腕も増えてますが・・・。採寸の時にしか、補正下着を着ていないことが書かれているなあ・・・
窮屈なのは嫌いだし、面倒くさいのですよね。まあ、これを買ったおかげで3ヵ月施術してもらったし、
今も、採寸や、サービス施術をしてもらえるのですよね。アフターケアだそうです。
先月より、体重が0.5kg増え、体脂肪率が0.3%増えてしまった。
卓球もしてるのになあ・・・ このボディプランナーは、うちの体重計より、
体重は少なくて、体脂肪率は多い・・・まあ、こっちの方が正確なのかもしれないけど。
2015年12月は48.8kg、体脂肪率29.2kg。
2014年12月くらいかな? 体重46.1kg、体脂肪率22.4%までいったのですね。
ここまで痩せなくてもいいから、50kgくらいになりたいなあ・・・
これも実は持っていました。宝の持ち腐れですね。今日、早速使ってみましたが。