ダイエット食事日記4131日、ヘアカラー、スーパー・ヤオコー。
黒タートル、グレー・赤・青・緑のワンピース、黒スパッツ、グレー靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、マゼンタのカーディガン。
朝食は、北海道チーズ蒸しケーキ、ウィンナー・白木耳・もやし・小松菜炒め、えのきの味噌汁、トマト、サニーレタス・コーンサラダ。
おやつは、狭山茶・小豆羊羹、コーヒー。
ヘアカラーしに行きました。スーパー・ヤオコーで買物。糠漬けの糠を買っただけなのに、
500円サービス券が2枚も出て来た。やけにレジが混んでたのは。この為だったのかな?
昼食は、卵・ガーリックチャーハン、胡瓜・塩昆布、梅干し、コンソメスープ。
夕食は、青椒肉絲、サニーレタス・貝割れ、胡瓜の糠漬け、ほうれん草の味噌汁、いちご・とちあいか。