MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ダイエット食事日記４１４５日、うちの花、歯医者、卓球練習、ITTFワールドカップマカオ、WTTフィーダーハビージョフ。

臙脂・白の小花柄ワンピース、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。



卓球には、ピンク・グレー・白のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。



朝食は、明太チーズパン、ニラ玉、ヨーグルト、椎茸の味噌汁、牛乳。



おやつは、ミルクブッセ、コーヒー。



うちの花。姫小菊。



レウイシア。



ブルーデージー。



デルフィニウム。



バコパ。



ガーデンシクラメン。



八重ストック。



バビアナ・ルブロキネア。



撫子。



オステオスペルマム。



ラナンキュラス・ラックス。



蔦葉雲蘭（つたばうんらん）。



芝桜・オーキントンブルー。



ヒューケラ・ファイアーチーフ。



エリゲロン・カルビンスキアヌス。



ホウチャクソウ。



ハナニラ。



クレマチス・パテンス系ヴィオレット。



シャガ。



ガーベラ。



葉牡丹。



ベロニカ・ウォーターペリーブルー。



原種チューリップ。



シモツケ・マジックカーペット。



香りフロックス。



キャットミント。



レースラベンダー。



姫小菊。



デルフィニウム・オーロラ・ライトパープル。



斑入りアラビス、挿し芽したミリオンベル。



ハナズオウ。



白は姫うつぎ。水色は香りフロックス。



シラー・カンパニュラ―タ。



沈丁花。



カリブラコア・ストロングファイブ・スマートブルー。



雪の下、芝桜。



アスチルベ・ブラックパープル。芽が出てきました。



芝桜・オーキントンブルー。



塀の上。



ネモフィラ・インシグニスブルー。



ひな草。



オステオスペルマム。



垣通し。



ビオラ・フィオリーナ。



アネモネ。



ノースポール。



ルピナス。



ネメシア・フェアリーシュシュ・



シラネアオイ。



紫花菜。



紫蘭。



クレマチス・パテンス系ミセス・N・トンプソン。



アジュガ。



チロリアンランプ。



タイム。



鷺苔。



カラスノエンドウ。



香りフロックス。



菫（すみれ）。



クレマチス・デニーズダブル。



クレマチス・アンドロメダ。



紫花菜。



モッコウバラ。



ハナミズキ。



華鬘草（けまんそう）。



ビオラ。



パンジー。



紅葉。



歯医者でスケーリングしてもらいました。

昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、水菜、生茶。



卓球の練習に行きました。

夕食は、ギンダラ・西京焼き、蒸し茄子・生姜・ポン酢、胡瓜・茗荷、麩・青梗菜の味噌汁、ゴールドキウイ。













#ITTF #ワールドカップ

#平野美宇 4-0LAM

#張本智和 3-1GACINA

#早田ひな 3-1WINTR

#張本美和 3-1ZHANG

#伊藤美誠 2-2SuthasiniE

• 張本智和（智和企画）
• 戸上隼輔（明治大学）
• 松島輝空（木下アカデミー）
• 早田ひな（日本生命）
• 伊藤美誠（スターツ）
• 張本美和（木下アカデミー）
• 平野美宇（木下グループ）

第1ステージの組み合わせ

🇯🇵女子シングルス
G7：🇯🇵#伊藤美誠 🇺🇸エイミー・ワン 🇹🇭スターシニー
G8：🇯🇵#早田ひな 🇷🇴サマラ 🇩🇪ウィンター
G10：🇯🇵#張本美和 🇰🇷キム・ナヨン 🇨🇦チャン・モー
G14：🇯🇵#平野美宇 🇫🇷ユエン・ジアナン 🇳🇿ジョセリン・ラム

🇯🇵男子シングルス
G5：(TPE)林昀儒 🇯🇵#松島輝空 🇵🇹ジェラルド
G10：🇯🇵#張本智和 🇩🇰グロート 🇭🇷ガチーナ
G11：🇩🇪チウ・ダン 🇯🇵#戸上隼輔 🇪🇬サレ

12：30	table2	女子-G14	平野美宇WR14　４－０　ジョセリン・ラム（ニュージーランド）WR108（11-2,11-5,11-0,11-0）
13：30	table1	男子-G10	張本智和WR9　３－１　アンドレイ・ガチーナ（クロアチア）WR63（11-5,11-7,12-10,6-11）
13：30	table2	女子-G8	早田ひなWR6　３－１　サビーネ・ウィンター（ドイツ）WR59（11-6,11-4,8-11,12-10）
18：00	table2	女子-G10	張本美和WR12　３－１　チャン・モー（カナダ）WR65
23：00	table2	女子-G7	伊藤美誠WR8　２－２　スターシニー・サウェッタブート（タイ）WR58

（pod2:ワン・エイミー🇺🇸）

#WTT #フィーダーハビージョフ

#篠塚大登 #吉村真晴 3回戦進出

#英田理志 #及川瑞基 #赤江夏星 2回戦敗退

#吉村真晴/#及川瑞基 ２回戦進出

#田中佑汰 #吉山僚一 1回戦敗退

17：05	table4	男子D-1回戦	吉村真晴／及川瑞基　３－２　 JANG Seongil／KANG Dongsoo（韓国）
17：40	table3	女子S-1回戦	赤江夏星WR297　３－１　Sabina SURJAN（セルビア）WR151
19：25	table1	男子S-1回戦	英田理志WR154　３－２　Pavel SIRUCEK（チェコ）WR461
19：25	table2	男子S-1回戦	田中佑汰WR104　２－３　廖振珽（台湾）WR139
19：25	table6	男子S-1回戦	吉山僚一WR122　１－３　Andrea LANDRIEU（フランス）WR-

男子ダブルス

準々決勝

吉村真晴/及川瑞基　vs　陳顥樺/姚鈞涛🇭🇰