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はな0701@ Re[1]:こんにゃくの煮物(03/24) さよ天使さん夫も私も、おからとお豆腐…

さよ天使@ Re:こんにゃくの煮物(03/24) お、こんにゃくでダイエットですね♪ すご…

はな0701@ Re:おいしそぉ！(12/27) ちかぷぅ8550さん簡単でなかなか美味し…

ちかぷぅ8550@ おいしそぉ！うちでも生クリームが余ったら作ってみよ…

はな0701@ Re[1]:ブッシュ・ド・ノエル(12/25) さよ天使さんスポンジを焼いてきれいに…

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May 20, 2007

「平野レミのおかず天国」のレシピを参考に。
チャチャッと出来上がって、小さなおかずにも、おつまみにも良いです。

材料（4人分）
根みつば（ザク切り）　2ワ
帆立て貝柱缶　1缶（60g）
缶汁　大さじ1
のり　適量

作り方
1.フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、強火でみつばをサッと炒める。
2.帆立をくずして加え、薄口しょうゆ大さじ1、缶汁大さじ１を加えて味を調える。
3.器に盛り、のりをちらす。