ｸﾗｲﾏｰ系　最強

昨日の疲れは思いのほか軽いのだが、、気分的に追い込みたくなかったのもあり、、
ふらっと青山高原方面へ。

やっぱ自分はツーリング寄りだ。

関まではずーっと上り320W、平坦250Wくらいで。
まぁ最後まで持つペースではない。

関のトイレで携帯チェック→56塾長から、「勝った」とメールあり。
しかも、9時7分に着信してた。
自分が出発する前に実はゴールされてた模様。。どんだけ早いのよ。
まぁ大穴が居なければまず勝つとは思ってたけど、さすがにきっちり締めて頂きまして。
おめでとうございます。

帰宅してJBCFの速報をチェック。なんと、ノリ平がE2で7位じゃないか！！！
どうなっとんねんねんねん。いつぞやの伊吹みたいに、またキング抜いとるし。。

さて、、関でトイレ休憩を済ませ、坦々とR25旧道を西へ進む。
200Wぐらいに抑え、蝙蝠へ飛び込むが、、なんか脱力感が出て来たので、森林パークで休憩。

パイナップルジュース(120kcal)でリフレッシュ。
パンも売っていたが、、アンパンのくせに脂質10gオーバーってどういうこと？！
もちろんパスして出発です。

序盤は250Wほど、中盤から300Wくらいでゴールまで。
で、青山へ突入する前にコンビニに行きたかったので、下ったT字を右折しコンビニ探索の旅に出る。
が、全くコンビにの気配がないまま10kmほど下り基調を飛ばす。。　
おぃおぃおぃ。

途方に暮れそうになった、その時、小さなスーバー？を発見。
薄皮あんぱん、ちくわ、ポカリをゲット。

戻って、コウロギ林道から青山へ。
入り口で、マラソンの案内があり、午後1時までは通行止めらしい。
でもこの時点で12時半くらいだったので問題なし。

坦々と上る。
高原はひんやりした風が吹いており、とても気持ちいい。
尾根沿いのアップダウンを走っていると、、反対車線にただならぬ気配が！！

一昨年の乗鞍前に、よっしーさんが自分のことをセルだと言ってたけど、
その例えで行くなら、こんなところで、なんと魔人ブーと遭遇した。
（もちろん、ブーとは言え、引き締まっておりますが。）

しばし会話させて頂くと、、なんと青山高原マラソンに出ていたとか。
結果はもちろん、優勝と。
マラソンのダウンで、ロードで軽く流していたらしい。

栂池、アザミに向けて調子もアゲアゲのようで。。
まぁ乗鞍が楽しみですな。
（なんて言ってる余裕なんて、どこを探してもありませんが。。。）

しかし、まさかこんな山奥で遭遇するとはなぁ。。


さて、途中のトイレで小便を済ませ、鄙びた別荘街を眼下に先へ急ぐ。
かなりえぐい林道をそろりそろりと下り、途中から川沿いの道を下ハンもって飛ばす。
気持ちいい！
ざぁーっと、下って、久居まで。

R165とグリーンの交差点にある7-11でラスト休憩。
おにぎり×2のみ補給。あんま腹が減りません。
でも、脚はまだ焦げてないので、脂肪をうまく使えてると思っておこう。

グリーンは上りで350-400Wで頑張り、R163へ。
いつものバットマンズ後半のコースで、さぁーっと菰野まで。
木曽三川まで行く元気はなく、素直に朝明川沿いで帰宅。

トータル 4950kJ。
で、計算してみたら、補給は朝飯含めて、、2300kcalほど。
おっと、さすがにヤバいと、飯を食らうなう。

ちなみに帰宅時体重は、、58.5kg。
うーん、空腹感もなかったし、喉の乾きも特になかったのになぁ。

さ、あとは熊野へ向けてリカバリーに徹するぞ。