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2024.02.09
カテゴリ：カテゴリ未分類
 毎日の食事に欠かせないごはん。 美容や健康のことを考えると 玄米の方が良さそうだけれど・・・ 玄米は、一晩浸水させなければならず パッと思いつきでは炊けないという点、 それから何度チャレンジしても 炊きあがりが硬くなってしまうのがネック。 結局、玄米は我が家のスタイルに合わなくて 長続きさせることができませんでした。 前日から浸水させるなどの事前準備なしで 美味しい炊きたてのご飯が食べたい！！ となれば、やっぱり白米一択・・・？ そう思っていましたが、、  この度、ファンケルさんの人気の発芽米 （発芽玄米）をお試しさせていただきまして、 これが我が家にとっても理想的だったので ご紹介していきたいと思います♩ 栄養豊富な玄米を発芽させることで やわらかく、美味しく、食べやすく 栄養価もアップしている発芽玄米。 しかも 白米と同じように炊ける というのが 続けやすい最大ポイント！  ファンケルの発芽米は洗米不要。 炊飯器に発芽米を入れて 内釜の目盛りよりも少し多めに水を入れます。 我が家の場合は鍋炊きなので 白米なら、1合につき水200ccですが 発芽米の場合は、1合で大さじ3ぐらい水を追加しています。 つけ置き時間は30分。 玄米のように前日からつけ置きしなくてもいいので 思い立った時にすぐ調理できるのが便利すぎる。 あとは、白米と同じように炊飯スタート！ （炊飯器なら白米モードでOKです）  蒸らし時間は15分ぐらいで出来上がり！ 見て！カニ穴〜 🦀🦀 この蓋を開ける瞬間が楽しみなのよね。  余分な水分を飛ばすように混ぜたら完成。 何度チャレンジしても 玄米は納得がいかなかったのに この発芽米は最初からうまく炊けて感動。   しゃもじは ①くっつかないか ②オシャレか 究極の2択だと思っていましたが くっつかないオシャレが正解でした。  では・・・いただきます    もちもち、ぷちぷちで、味が濃く とっても美味しい！！ 発芽玄米は、発芽の酵素のはたらきで 甘みと旨みが増え、味わい深いお米になるのだそう。 食物繊維やGABAなどの栄養が白米以上。 しかも白米に比べて糖質が抑えられているので 美容や健康、ダイエットを意識されている方にもおすすめ。 玄米は「浸水時間や炊飯にコツが要る」 「炊きあがりが硬くなる」等の難しさがありましたが これはふっくらやわらかく炊けて最高ですね。 いくら栄養価が高く、味が美味しくても 手間がかかりすぎるものは、我が家では 続かないと学習したので、笑 健康的かつ手軽なファンケルの発芽米は 我が家でも定番にしていきたいと思いました  我が家は発芽米100％で 美味しくいただいていますが 玄米を食べ慣れていない方は 白米と混ぜて炊いてもOK ブレンドして炊飯できるのも 【白米と同じように炊ける】発芽米のメリットですね。  FANCL公式ショップ 楽天市場店 発芽米 #PR 毎日のごはんを美味しく健康に 発芽玄米市場で20年以上も 不動の地位を確立している 超ロングセラーのファンケル発芽米。 こちらは 1kg で 963円 送料無料！  他にも 4kg 入りや、  8kg 入りもあります。 そして、ファンケルといえば・・・  こちらの記事 でご紹介していた ボディミルクもめちゃくちゃおすすめ！ サラッとした乳液状で全身にスーッとのばしやすく 敏感肌の方も使いやすい無添加処方で 肌に香りが残らないのが良いのです。 ボディ用のクリームやオイルって 無香料のものがなかなかないですよね。 香りが苦手な方はもちろんですが、 フレグランス好きな私にとっても 香水と香りがぶつかることなく ボディケアができるという点が魅力的。 また、ちょっと重めのボディオイルと混ぜれば のびが良くなって使いやすくなるという利点も。 これは季節を問わずに使えそうだし 全ての肌タイプOK 家族みんなで気持ちよく保湿できますよ〜  今まではボトルタイプのみでしたが 250g の大容量 ＆ 使いやすいポンプタイプが新登場！ こちらは 2,200円 送料無料。 発芽米は1kgだと1,000円以下で マラソンに反映されないので ボディミルクとの同梱もおすすめですよー ぜひ併せてチェックしてみてくださいね♩ さてさて、2月の前半マラソンは 先月までのマラソンとは日程が異なるので お間違いなく！ 今回は11日までではなく 10日の1:59 まで 10日の夜にラストスパートしようと 考えていた方がもしいらっしゃったら その時間はマラソン終了後なので お気をつけくださいませ。 私は、お買い物レポ その１ その２ に続きまして・・・ ■ 12店舗目 Biopleさん ■    bruno snack のクリスピーブラウニー。 グルテンフリーで添加物不使用のおやつです。 オーガニック系のお店でよく見かけてはいたけれど 食べてみるのは初、レビューも良いので楽しみです。 ■ 13店舗目 green morning グリーンモーニングさん ■  オーツミルク6本セットをポチ。 というわけで、 これで終わりじゃないかもしれませんが 笑 ひとまずここまで・・・・・ カードデーのポイントアップを狙うなら 10日になってからの2時間が勝負ですね！  私はスピネリのリングを悩み中。 買う買わないを迷っているんじゃなくて、笑 タイミングとサイズで悩み中です。 ピンキーにしたいけれど 抜けやすかったりするかなぁ 他の指用に検討するべきか。 他にも欲しいものが色々あるので 楽しいけれど悩ましい。 ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋ ＋  【公式】ZENB 楽天市場店 ZENB丸麺ゼンブヌードル #PR いつものパスタをヘルシーに。 グルテンフリーで糖質オフ。 豆100％麺 今回15％OFFクーポンを 発行していただきましたので ぜひお得にお買い物されてくださいね♩ 我が家はめちゃくちゃ頻繁に食べるので クーポンを使って24食セットを買いました ♡ 店内の全商品に使える 15％OFFクーポンはこちら 2月10日 01:59 まで  ラ ロッシュ ポゼ 公式ショップ シカプラストリペアクリームB5+ #PR CICA を配合したラロッシュポゼのリペアクリーム。 世界中で人気の商品が、日本人向けに処方を変えて ついに日本上陸となりました！ ✅ 肌荒れが気になるとき ✅ 乾燥による肌荒れを防ぎたいとき ✅ 肌が敏感になっているとき ✅ 肌のエイジングサインが気になるとき におすすめ。 持ち歩きやすいサイズと形状で 顔だけでなく体にも使えるので 出先で乾燥が気になった時の 保湿ケアとしても良さそう。 これは「名品」になりそうな予感・・ ぜひチェックしてみてくださいね♩ 一時売り切れていましたが 現在はまた注文できるようになりました。 関連記事：ついに日本上陸！CICA配合リペアクリーム  クーポン利用で半額！ 数年越しの念願コレクションをついに！ の記事で、ハードウェア風の お手頃アクセサリーをご紹介していましたが、  KIKIYA 3WAY仕様 マンテルロングネックレス #PR こちらのネックレスも素敵 ♡ 金属アレルギーが起こりにくい サージカルステンレス使用。 85センチのロング仕様で、 ✅ ラリエット ✅ 重ね付け風 ✅ ロングネックレス とお好みで3種のアレンジが可能です。 1つ持っていると幅広く楽しめそうですね。 ▼クーポン詳細 【マラソン限定】 全商品に使える 21％OFFクーポン 02/12 23:59 まで  くらしの雑貨屋さん SAKuRAKu 排気口カバー #PR ガスコンロやIHの排気口をすっきりカバーしつつ ラックとしても使える天才アイテム。 伸縮タイプで奥行きぴったりにできることと 中身の入った重い鍋まで置けるのが便利そう。 （耐荷重なんと20キロ！） 耐熱温度も190℃なので熱い鍋でもOK 掃除もしやすそうだし 美しくデッドスペースを活用できるのがいいですね。 レビュー1,000件超えの超人気商品。 こちらは非公開のシークレットクーポンで 20％OFFになります！ シークレットクーポンはこちら  #楽天スーパーセール #お買い物マラソン #お買い物マラソンポチ報告 お買い物イベント攻略のコツは こまめな情報収集！ そろそろ春物も気になりますね 🌸  こちらもよろしければぜひ  SOU・SOU × ひよりごとコラボ商品 新商品も大好評 このラルゴワンピースは、ウールの質感が上品なので カジュアルに合わせるのはもちろん ちょっと奮発してお食事に行く時など どこにでも着ていけるのが便利。 チクチクしないし、しかも家で洗える・・・最高です！！  ご購入いただきました皆様 ありがとうございます 😭✨  Instagram も始めました♩ 帰省・出張・旅行は楽天トラベル！ 捨てられないもの、眠っているものを 断捨離するならブランディア もし査定額に納得がいかなければ返却してもらえばOK 宅配キット・送料・査定・返却まで全て無料です  下の写真バナーをクリックしていただくと ランキングサイトのポイントが上がる仕組みになっています。にほんブログ村 いつもありがとうございます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.02.09 18:25:58
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