フープ東京 オフィシャルブログ

フープダンスということばが昨年のウィーフィットの発売以来、日本人にも定着しつつあります。けれどもそれが何なのかと言えば任天堂の燃焼フープダンスのことで、本来の意味はどこかへ飛んで行ってしまっているのが現実です。

フープダンスとは...もっと詳しく


ＬＥＤフープダンス　練習風景YouTube版


YouTubeのビデオで３人のユニットが行っているのはフープダンスの練習風景です。日常で使用するフラフープの練習風景と暗闇で使用するＬＥＤフープを使っての練習風景をつなぎ合せてみました。面白いことにフラフープの種類を変えただけでこれだけ違って見えるのです。３人の動きはまったく同じです。３人同時にフラフープを回転させることはとても難しいのがユニットで行うフープダンスです。３人の回転が同じになるまで練習を重ねます。しかしなかなか息が合うようになるまで時間がかかります。一般的にアメリカではフープダンスのユニットは別々の動きをします。個々人がアシンメントリーに動いて披露します。つまり揃った動きを同時に行うことはなかなかできないからです。ayumi, ara & roonroon　は果敢にもそれに挑戦し続けています。今はたくさんの人が楽しんでいるフープダンスはゲーム上だけではなく現実的にフープダンスとしてあるのです。（ネイティブアメリカンの伝統的なフープダンスも忘れてはいけない貴重なフープダンスです。）


フープダンスを練習するには正しいフラフープの回し方から覚えましょう。フラフープは誰でも簡単に回せます。

フラフープの購入、販売、通販はフープ東京が行っています...もっと詳しく

フラフープを回して有酸素運動をし内腹筋（深層筋）を鍛えることによって期待通りのシェイプが可能です。３０分間のフラフープダイエットは誰でもできるフィットネスです。　


フープ東京のフラフープ教室は次回５月０３日（土曜日）四ツ谷クラス（新宿御苑前）です。詳しくはフープ東京のスケジュールをご覧ください。楽しく効果的なダイエットをするならフラフープダイエットです。一度フラフープレッスンに参加してみませんか。


フラフープ教室スケジュール２００８年　５月



現在、教室で使用しているフラフープと同じものをフープ東京で販売および通販をしています。レッスンの体験を通じて、いろいろなフラフープを試してから購入することが一番ベストですから、フラフープダイエットに興味がある方はぜひ機会をつくって参加してみてはどうでしょう。小学生のお子さんといっしょにお母さんもレッスンを受けれます。また数人の友人同士のグループレッスンも可能です。



フラフープダイエット教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、ガラス張りの子ども用施設が必ず付設されていますから、小さな子ども連れの方でも目を離さずに安心してレッスンを受けることができます。またどのセンターにもシャワーが完備されています。車で来られる方は無料駐車スペースが利用できます。（四谷地域センターと柏木地域センター）


フラフープ教室とフープダンス教室は日本ではフープ東京だけが行なっています。

フラフープ教室の予約は、

HoopTokyo フープ東京

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