フープ東京 オフィシャルブログ

フープ東京においてフラフープダイエットの極意とは単にウエストのくびれをつくるのみならず効力は数知れず...と書いてもそれが実際に現実のものとなるのであれば百聞は一見にしかずです。世界中を巻き込んだフラフープの大流行から５０年が過ぎました。いままた第２次フラフープブームがアメリカで起こっています。それはダイエットブームやサブカルチャーの流れでもあるおとなのためのフラフープなのです。もうなつかしいフラフープではありません。さらに発展したフィットネスでありフープダンスという新しい動きです。


・日本ではフープ東京がフラフープ教室とフープダンス教室を行っています。

・フラフープとフープダンス教室の認定インストラクターはフープ東京にいます。

・フラフープダイエットのプログラムはフープ東京だけが行なっています。

・フラフープダイエットをするならフープ東京がサポートします。

・フラフープ教室は都内、新宿区内で毎週行なわれています。

・個人レッスンやグループレッスンもあります。

・男性の生徒さんもレッスンに参加しています。パフォーマーの方にも好評です。

・外人の生徒さんには英語でレッスンを行います。　
HoopTokyo eng.ver

・インストラクター講習も行っています。


まずはレッスンを受けてみないとわからないことばかりだと思います。ただウエストでフラフープを回すだけのことに何を求めるのか？という疑問を払拭してください。そして何が行なわれていて何が答えなのかを体験し、そして実感してみてください。

今までのフラフープのイメージがフラフープダイエット教室で体験したことによってすべて消え去ってしまうでしょう。それほど強烈でユニークなレッスンを体験するからフープ東京のフラフープダイエット教室は少人数制なのです。


フラフープダイエットの極意を体験するなら３日間のシリーズから！


・ウエストで回してくびれをつくる
・背骨と骨盤矯正を促す
・ポッコリお腹をすっきりとさせる
・便秘解消
・ヒップをシェイプして整える
・太ももをシェイプして細くする
・二の腕を細くする
・体全体を減量してスリムに痩せさせる
・メタボリックを燃焼させる
・体脂肪と内脂肪を両方を燃焼させる
・新陳代謝を高めデトックス効果を促す

フープ東京のフラフープ教室のレッスンではさらにたくさんの効果を期待できます。

フープダンスを練習するには正しいフラフープの回し方から覚えましょう。フラフープは誰でも簡単に回せます。

フラフープを回して有酸素運動をし内腹筋（深層筋）を鍛えることによって期待通りのシェイプが可能です。３０分間のフラフープダイエットは誰でもできるフィットネスです。　


フープ東京のフラフープ教室は次回５月１０日（土曜日）角筈（つのはず）クラス（新宿つのはず）です。詳しくはフープ東京のスケジュールをご覧ください。楽しく効果的なダイエットをするならフラフープダイエットです。一度フラフープレッスンに参加してみませんか。

フラフープ教室スケジュール２００８年　５月



現在、教室で使用しているフラフープと同じものをフープ東京で販売および通販をしています。レッスンの体験を通じて、いろいろなフラフープを試してから購入することが一番ベストですから、フラフープダイエットに興味がある方はぜひ機会をつくって参加してみてはどうでしょう。小学生のお子さんといっしょにお母さんもレッスンを受けれます。また数人の友人同士のグループレッスンも可能です。




フラフープダイエット教室でフラフープは無料で用意されていますから、軽い服そう、タオルとスニーカーそして水を用意して来てくだい。さらに子ども連れの方でも参加できるように、ガラス張りの子ども用施設が必ず付設されていますから、小さな子ども連れの方でも目を離さずに安心してレッスンを受けることができます。またどのセンターにもシャワーが完備されています。車で来られる方は無料駐車スペースが利用できます。（四谷地域センターと柏木地域センター）


日本ではフープ東京だけがフラフープ教室とフープダンス教室を行っています。


フラフープ教室の予約は、

HoopTokyo フープ東京


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