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2023.10.06
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カテゴリ:vegan recipe
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このレシピは、ロハス ソイプロテイン ( ヴィーガン仕様 )を使用しています。

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ソイプロテイン入り小松菜と果物のスムージー レシピ







材料 (3人分)

天然水 又は 素粒水 300g
小松菜 1袋の中の2房分
バナナ 1本
冷凍いちごやベリーなど 50g
〇ハスソイプロテイン 無添加無糖タイプ 20g



作り方

1.全ての材料をできるだけカットして、高速ブレンダーに入れる。最初低速で回し、ある程度砕けたら、高速30秒ブレンドして、完成。

2.グラスに注ぐだけ。



*ソイプロテインは、容量などは、袋に記載された量をご確認ください。


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最終更新日  2023.10.06 19:06:23
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