笑顔・睡眠・食事・運動を意識して過ごそう

念を入れて生きる・・・人生はただそれだけ

今の心で念
目の前にいる人を大事にし、今、目の前の事を大事にする事

念ずるという意味には、念ずれば未来を呼び寄せられるとか、念ずれば自分のイメージどおりに未来を作ることが出来るとか、そういう意味は入ってない。

念ずるとは、ただ、ひたすら今を大事にする心であり、今、目の前の人を大事にし、今、目の前のことを大事にすることに尽きる。

過去をいくら悔やんでも無意味だし、来てもない未来をいくら心配しても無意味。


今できる事は、目の前の人を抱きしめるだけ。




毎日・・・嬉しい、楽しい、おもしろい、幸せと笑顔でいい続けたら、それを言う人、聞く人どちらも、どんどん元気になる。風邪を引く事が少なくなり、ひても熱が出にくい、早く治る、ようになる。（免疫力や基礎体力が強化される）



花粉症
花粉症の人は、完全主義者。
なんでも完全にやらないといけないと思っている人のこと。

その年は、リラックスし、仕事も必死にならず、完璧にやらなくていいじゃないか。と思いながらすると、その年は例年より１５～２０％しか症状は出なかった。


アトピー
アトピーの人たちには、その人を強力に支配したがる人が存在する。
パパ、ママ、ジジババ、親戚だったりと色々。
影響力をもつ人がいる。その人が機嫌がいいとアトピーは軽く、機嫌が悪いと、ひどくなる。





泣くと免疫力がアップし、病気が治ることがある

笑った後には免疫力が強くなり、ナチュラルキラー細胞（悪性変化した細胞やウイルスを殺す働きがある）の動きも活発になる。
面白い事に、泣く事も免疫力アップする。
笑うより、むしろ、泣く事のほうが免疫力アップする。

もちろん、泣くにしても悔し涙のようなストレスをかき出してる涙はあまりよくない、感動して心が共鳴することで涙を流すのは、とてもよいこと。




母親の役目は、「あなたはそのままでいいのよ」と子供を肯定し、個性を伸ばしてやる事

本質は、子供の芽をつまない。

手を出そうとするから子育てが重荷になる・・
こういうところが素敵よ。
この部分もすごいね。

第三者として一人のファンとして喜んであげると子育ては楽しい。

他の子供と比べない
あなたはそのままでいいのよ。それでよし。いい続け、常に受け入れていくと、子供は、とても個性的にのびのびと育つ。

甘やかすのではなくて、芽をつぶさない。



親が子供を育てるのではない。子供によって親が育てられてる。

親は態度で見せるしかない。
どんなことがあっても、親が怒鳴らない、怒らない、腹を立てない、声を荒げない、イライラしないことをやってると、子供は怒るという解決策をとらなくなる。




お金は出るほうが先、入るのが後。
喜ばれるっように使ったお金は、倍返しで自分のところに返ってくる。
入っていても、どこかで入らなくなる人がいる。
どこかで、貯め込んでいたり、自分の贅沢のために使ったため。妙な自我が入り始めると流れがストップする。


お金に困らない人は、いつ、どのように、お金を使うと喜んでもらえるかを常に考えてる


お金が困らない人の共通点は、トイレの蓋が閉まっている。


お金に嫌われる使い方
・ギャンブル
・贅沢、華美
・貯めこむこと


ありがとう
そ・わ・か（掃除・笑い・感謝）
う・た・し（嬉しい・楽しい・幸せ）