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ＩＤＤＭランナーさんのお買い物
ＩＤＤＭランナーの日記 [全1011件]
今晩は  。明日・あさって週末の過ごし方は…  一にランニング  。26日の大川木の香マラソンに備え、走り込みです 。目指すは2日間で30km。二にスイーツ作り  。バレンタイン にちなんだ低糖質スイーツを考えております。ご期待下さいッ 。もちろん血糖コントロールは抜かりなく  。   ワンクリック応援お願いします 
お早うございます  。今朝の血糖値は97。3日連続の3桁は何とか回避しました 。この寒波  が通り過ぎないと、運動も不活発 。冬ごもり中はこの位の血糖コントロールは「容認 」すべきかもしれませんね。 ワンクリック応援お願いします 
今朝の血糖値はジャスト100。今週は月曜日から76  78106と、相変わらず80台安定には至っておりません。昨日～おとといの出張中  は「気持ち多め」にインスリン注射をしたせいか、低め の数値。逆に帰宅してからは気が緩んだのか、2日連続の3桁 血糖となりました。血糖コントロールはベテランのつもりですが、なかなか思うようには行きませんねェ 。ところで、日曜日に作ったナッツタルトは…「美味しすぎ  」。我ながら最近スイーツ作りの腕が上がってきた なと思うのですが…（手前みそ過ぎますか） ワンクリック応援お願いします
今晩は
P.S.今日は7.5kmだけ走りました
 低糖質「超微粉大豆粉」  糖質制限食材 小麦グルテン粉  エリスリム  キャラメルフレーバーコーヒー
今朝の血糖値は52と急降下 。この1週間90台～100台をウロウロしていたのが、突然の50台 。自覚症状はありませんでしたが低血糖スレスレです。昨日の夕食  はガッツリ系の「チキンフィレダブル」。他にコールスロー、玉子焼、アルトバイエルン（市販のウィンナーでは燻製屋の次に低糖質）、糖質ゼロハム、それにチーズとかなり食べたつもりでしたが、それでもこの結果でした。たくさん食べたようですが、居酒屋のおつまみメニューみたいな感じで、少しづつだったのが予想外の低血糖の理由だと思います 。それにしても…理想の80台安定にはまだまだ「遠い道のり」  ワンクリック応援お願いします
今晩は  。今日の夕食 はコレッ↓ ブログ友のクロネコスミコさんから教えてもらったケンタッキーの「チキンフィレダブル」です。2枚のチキンでベーコンとチーズをサンドした高蛋白・高脂肪そして低糖質なファスト・フード  。高カロリーなので常識的には「不健康」メニューですが、低糖質ダイエッターの私にとってはまさに理想的 な外食メニューです 。今日はテイクアウトで糖質ゼロのアサヒスタイルフリーと一緒にいただきました。このメニュー、ビール  にはベストマッチかと 。低糖質づくしのメニューを「心おきなく」堪能致しました 。 ワンクリック応援お願いします ｜一覧｜おすすめアイテム
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が強くなり…残念
。
399円 （送料別、税込）
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