茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す、またん」　明るくなってから　ぐっすり、　８時　起床。

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「モーニングバード」

　　朝　　チョコパン
　　　　　クレームブリュレラッテ豆乳
　　　　　いちご



　　　ＴＶ「よーいドン」　　駅前へ　買い物に　のぐち　魚神　スーパー　とまわって
　　　１２時４０分　帰宅、途中出会った　鴨のカップル。

　

　　　ＴＶ「ひるおび」

　　昼　　スパゲティー（カルボナーラ　パセリ）



　　　ＴＶ「ミヤネ屋」　読書

　　　　　しょうが湯
　　　　　カントリーマアム



　　　ＴＶ「ＶＯＩＣＥ」「ありえへん」

　　　　　たこ焼き
　　　　　おかき　ごません
　　　　　ピーナツ
　　　　　ノンアルコールビール



　　夜　　手羽先の甘辛揚げ
　　　　　ほうれん草ごま和え
　　　　　ひじき炒め煮
　　　　　れんこんキンピラ
　　　　　金時豆
　　　　　みそ汁（とうふ　わかめ）
　　　　　御飯　　しょうがしじみ



　　　ＴＶ「珍ルール」　「鑑定団」「ガイアの夜明け」