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2012.10.02
カテゴリ：うそっこすぽーつまん・じょん
日曜日のDino Dash 5Kに向けてランニング！
今日は大学構内の川沿いをのんびりと。 http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/2048316434?external_share_id=acd52c01-6f1c-4fab-8e5a-ca9455fb4bfe&fb_action_ids=10151102547483667&fb_action_types=nikeapp%3Arun&fb_source=timeline_og&action_object_map=%7B%2210151102547483667%22%3A466451066733703%7D&action_type_map=%7B%2210151102547483667%22%3A%22nikeapp%3Arun%22%7D&action_ref_map=%5B%5D 超ひさしぶりに走る！という人がいたので8.5分/キロくらいで。 これくらいのペースならおしゃべりしながらでもずーっと走ってられる感じ。 でも、これだと5キロ30分にまったく間に合わないのでペースを上げていかないと・・・だな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.10.08 11:24:26
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Rumi@
