今朝の気温は１℃で雨の案山子地方です。
きのうは、比較的落ち着いた天気で
日中は、お日様が刺したり青空が見えたりの一日でした。


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カミさんを会社に送って行った帰りに撮った写真
前の日記で載せた写真と撮ったポイントがちょっと離れてます。
真ん中の小高い山は、​「高薬師山」​と言います。
標高：438.90m

きょう聴いた曲​
寒い夜だから（1994 version）


確か、小学校のなべっこ遠足でこの高薬師山に行った記憶がありますが
今となっては、遠い昔の事で定かではありませんｗｗ
この頂上付近に、テレビの中継塔が立ってまして
車でも行けるようになってますが、オイラ達は下から歩きでした＾＾;



そこに到着してから、各グループに分かれて
そこら辺から薪などを集めナベっこの準備に掛かります。
各自、持ちよった食材で作るんですが
オイラのグループで作ったのは、キノコ汁？だったと思います。

漬けておいたキノコの塩出しした物を持ってきた人
ジャガイモや​芭蕉菜の漬物​、まだあった気がするが忘れたｗｗ
で、この材料の中にサバ缶の水煮を入れたんです。

これがまた、美味しく出来上がって
今も尚、普通の味噌汁にサバ缶の水煮を入れて食べる事があります＾＾
単純に、わかめとジャガイモとこれが入ればOK

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ご存知の通り、オイラは糖尿病予備軍なので糖クリに通ってますが
今のところは、境界線をギリギリ維持してる状態で血圧とか高脂血症の
薬は服用しているものの、糖尿病としての薬は飲んでないです。

前にも言った事がありますが、ご飯が結構カロリーが高い💦
予備軍と言われる前までは、ご飯さえお腹一杯食えれば満足だった＾＾
今は、普通のお茶碗に軽く一杯三食。
これだけは、栄養指導受けてから守ってます＾＾（但し、家ではですｗ）

お米作ってて、ご飯を腹いっぱい食べれないのは辛いけど
自分の健康は自分で守ってゆくしかないですね。
その割には、不規則不摂生な毎日を送ってますが(笑)
検査で、引っかかるようになったら
その時は、その時で考えますｗｗ

なんか、山の話から変な方向に向いてしまったけど
お互い、自分の健康には充分気を付けて過ごしていきましょうね(^^)!

雨もお昼頃で上がって、気温は７℃位になってます。
午後からも良いひとときを。


へばまだな








案山子





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コメントありがとうございました。
普段、あまりテレビを見る事がないので
サバ缶がブームだった事すら知らなかったし
ましてや、品薄でお値段が高い事も知らなかったです。

カミさんが勤めに出ている関係上
お昼は親父と二人での食事なので、サバ缶でなくても缶詰は重宝で
一週間の内、１回位はサバ缶の水煮とかみそ煮を食べます。

今の時代、”ナベっこ遠足”と言う言葉自体聞かなくなりましたね。
世相を反映しているような気がします。

”自分の健康は自分で守る”とは言いましたけど
その割には、依然タバコはやめる気が起きないしｗｗ
人生も後半を迎えると、好きな事して美味しいもの食べてみたいな感じで
今更って思う事も確かにありますね＾＾;

大分前に、同級会での集まりがあった時に
その事を友達に話したら
”残された家族はどうするんだ？”
と言われた時は、流石に返す言葉を失いましたけどね＾＾;

残された人生をどう生きるかは、その人の勝手ですが
自分の家族や大切な友達がいる事も忘れてはいけないなぁ～
ってその時は思ったけど・・・

(-。-)y-゜゜゜　ヤメラレナイ (_"_;)...

１２月１６日（日）AM ５：０８