快適生活綴り

東京の快適な一人暮し　快適な身体７
【サラリーマン生活を離れた時の健康診断】

　サラリーマン時代は、会社で少なくとも年１回の・健康診断（医療法人京映会のサイトより）が行われていた。
　この頃では、市で行ってくれる健康診断も、ある年齢以上、もしくは区切り目の指定された年齢以外は必ずしも対象にしていないようだ。
　
　そこで自主的に行う健康診断となるのだが、さて、何を基準に選べばいいのか検査項目、病院とも迷ってしまう。
　
　最近だと生活習慣病など様々な
・検査用のセット（例：今や死亡原因の6割を占める生活習慣病。生活習慣病の中でも特に糖尿病に商店を当て、ヘモグロビ...）
を郵送で受け取り、自分で自宅で行った後、返送すると後日検査結果が送られてくるという健康診断セットもあるそうだ。

　ただ、検査結果が送られてくると
・意味不明な言葉、数値には困ってしまうが、健康診断結果の見方を説明してくれるサイトがあるので助かる。

　また、
・体組成計（例：　【E】タニタ 体組成計PC対応インナースキャン BC509SB【smtb-KD】）
でも、測定データを簡単にパソコンへ移せる物もあるそうだ。

　健康診断も自己管理の時代になるのだろうか。

　★★オススメの快適な健康管理方法を教えてください
　☆☆あなたの快適生活を綴って下さい

参考：健康診断の結果！ 銀座で一人暮らし
　　　定期健康診断に行ってきたよ
　　　健康診断 2009