めん棒ゾーンセラピーでダイエット

【めん棒を使って部分痩せができる！】

ＦＹＴＴＥという雑誌で以前見かけた

「めん棒ゾーンセラピー」

サブタイトルは、
「めん棒ゾーンセラピーで老廃物を排出しスラ～リ美脚」と言うもの！

　　太ももやふくらはぎが痩せない　と言う人は、
　　むくみ体質になっている可能性大。
　　足裏マッサージとリンパマッサージ、
　　さらに東洋の経絡マッサージを組み合わせた手法のゾーンセラピーで、
　　スラリと伸びた足を目指しましょう>/b>

先日テレビでも紹介されていた。

血液とリンパの流れをよくしてカラダを温めると脚に贅肉がつきにくくなる。
血流が良くなる事で代謝が上がり、太りにくい体質になる！

そしてセルライトが巻き込んでいた老廃物や余分な水分が、
リンパによって運ばれて脚がすっきりしてくるとのこと。

気になっていたので、大腰筋運動で筋肉痛の足に
めん棒を転がしてみた。

気持ちいい！！

このめん棒は、取っ手を持ってめん棒部分だけが転がるタイプで
すごくやりやすい！

試しにふくらはぎ、ももの裏や表、腕、肩、わきの下からウェストまで
贅肉のあるところに、
優しくコロコロ。。。

翌日はほどよく筋肉痛。

でも始めて３日で効果を感じ始めた！！！

このコロコロで身体の血流をよくして（痩せたい部分とか）
それからヨガや、お尻歩き、ウォーキング等の有酸素運動をすると

刺激された贅肉が燃えやすいと思った。

１分間の大腰筋運動も、前後にコロコロをやっておくと
効果は、多分２倍くらいだと思う。

まだまだkazuminコロコロを試し続けて
その効果をアップしていきます！

楽天内でめん棒を探したら・・
パティシエール　めん棒（回転式）
２９４０円！

私が買ったときより安い(T▽T)

KAISER 製菓ツール / 本格的ローラーめん棒
↑
この方がもっと安かった･･(;´▽｀A``
２３１０円♪

皆さんも気持ちいい、この感覚を一度試してくださいね。

気持ちいいのに、痩せられるっていうなら
なんだか頑張れそうだよね♪

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