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2010年06月30日
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：鬱鬱・愚痴愚痴
ここ最近、ちょっぴり更新が雑だったり、サボったり。
皆さんのところに遊びにいけなかったりしておりました。 もちろんＰＣがぶっ壊れたせいもあるのですが、それ以前に 私がぶっ壊れていました。 (ＰＳＰと、ＰＣがぶっ壊れたせいではありませんｗ) 久しぶりに、メンタルのほうで激しく発作を起こしました。 いつも、私のお馬鹿で比較的明るい内容を楽しみに遊びに来ていただいている方は、 不快に思われる方もいらっしゃると思います。 ちょくちょく愚痴らせていただいてますが、そんなもんじゃないのでｗ ドン引きすること請け合いです  結構ヘビーですが、元気そうに見えても、明るそうに見えても、こんな風に病んでる人がいるんだな…とか、 自分だけじゃないんだな…とか、思ってくれる方がいればいいなと思ってＵＰします。 今は廃人のようになっていますが、明日には元に戻って皆さんのところにも遊びに行かせていただきますのでよろしくお願いします。 どうぞ興味のない方はスルーなさってください。 ※ＯＤ・リスカの内容含みます。 以下、先日の事。念のため反転します。 私は鬱を患い、３年になります。 毎月メンタルクリニックに通ってます。 不安障害、睡眠障害…病名は腐るほどですかねｗ 先日、子供たちが寝たあとのこと、旦那のほんのした些細な一言。 いつもなら、聞き流すか言い返して喧嘩になるか。 でも、そのときは何故か聞き流せなかった。 たぶん、以前愚痴らせていただいた義家族のことや、ストレスが鬱積していたんだと思う。 過食→拒食状態で、ここ２週間水分だけで生きている状態だったし。 何もやる気が起きないといった前兆もあったし。 腹が立って、悔しくて、眠れなくて、旦那と同じ部屋にいるのも嫌で寝室から出て、眠ろうと薬(睡眠薬)を飲んだ。 それでもまったく眠れなくて、ワイパックス(頓服の強めの安定剤)も飲んだ。 涙と動悸が治まらなくて、苦しくて苦しくて、レキソタン(常用している安定剤)をがぶ飲みした。 普段、食後に１錠のところを１シート一気に飲んだ。 もうこの辺で朦朧としていたんだと思う。 ふと、カッターナイフが目に留まった。 完全にイってたんだと思う。 普通にリストカットしてた。 なんだろう。こういう時って痛くない。 たいして切っていないので、旦那へのあてつけだったのか、消えてしまいたいと思ったのか。 異変に気がついた旦那が来て『腕見せてみろ  』って、引っ張られた。血は出ているものの、洗ったら引っかき傷みたいなものなんだけど 何にも言わないで、絆創膏を貼ってくれた。 朦朧としたまま、朝まで過ごした気がする。 いつの間にか目が覚めると、旦那が会社を休んで家にいた。(監視ね) 台所の包丁以外の刃物は全部隠されちゃった。 丁度、受診日だったので病院にも付いてきた。 だからといって、先生に何か言うわけでもないんだけどねｗ だいぶ良くなってきた矢先で、減薬しようとしていた矢先だったんだけど、逆に薬が増えた(やれやれ) しかも、１カ月おきだったのがＯＤがあったので２週間分の薬しか出せないということで２週間おきになった  ＯＤをしても２週間分なら何とかなるけど、１か月分やられると命にかかわるからって。 たぶん、そんな発作はチョクチョク起きないと思うんだけど…(信用性ゼロ発言) あ、ちなみにＯＤとは薬を大量服用してしまうことです。 で、旦那は昨日も会社を休むといったけど、仕事に行ってもらった。 正直、一人になりたいんだよ。 でも、いつもよりスゲー早く帰ってきた。(サッカーのためか！？) んで、今日も会社を休んだ。 そんな休んでいいのか？ ずっと監視下に置かれております。(自業自得) まったく一人にさせてもらえません(笑) でも、これでも発症当事よりは全然マシなのです。 誰とも口を利きたくなかったし、一日中、寝ているか、泣いているか、吐いているか。 最近はここ１年くらい落ち着いていたんだけどねｗ そして、問題はリスカの跡。 案外目立つんだコレが  絆創膏をはるか？ブレスレットでもするか？？リストバンドでもするか？？余計目立つか…！？ ちなみに、こんなんなります→★ 同じ病の人へ  コレ↑見たらやる気なくすでしょ？やめたほうがいいよ♪消えるの時間かかるからｗメチャクチャドン引きしたわ！！！！ と思った方はポチ♪ 読んでくれた方がいたら、ありがとう。 もし、同じ病でここにたまたま来た方がいたら、何もがんばらないで過ごしましょう♪ 明日から、普通な私に戻ります！
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明日からは・・・なんて思わずに・・・
ゆっくり、過ごしていってください ブログではきっと、縮めて書かれていると思うので、 この何倍も、苦しくって、辛かったのでは・・？ えと、私も、家の事とか（自分の実家）会社の事とかで、顔がこわばっちゃって笑えなくなってしまった時期とかがありました・・・ 基本、ネガティブなので（笑） 今はもう、その事を、なるべく、頭に思い浮かべないようにしてます。私は逃げちゃいました(￣▽￣;) 自分の心を大切に、ゆっくり、まったり、のんびり休んでくださいね。 ほんとに、上手に言えなくてごめんなさい。 (2010年07月01日 00時55分51秒)
ぷちりん♪さん
＞明日からは・・・なんて思わずに・・・ ＞ゆっくり、過ごしていってください こんな重たい内容を読んでくださってありがとう。 ごめんね。気分が沈んだでしょう？ ＞ブログではきっと、縮めて書かれていると思うので、 ＞この何倍も、苦しくって、辛かったのでは・・？ 今は、もうそうでもありません。ありがとう♪ でも、発作のときは自分でも何やってるかわからなくなるのが怖いところ。 不安や苦しさはいつも付きまとってる感じはしますね。 ＞えと、私も、家の事とか（自分の実家）会社の事とかで、顔がこわばっちゃって笑えなくなってしまった時期とかがありました・・・ ＞基本、ネガティブなので（笑） ネガティブ！（ ^_^）／＼（^_^ ）ｵﾅｶﾏ！(一緒にするな) ＞今はもう、その事を、なるべく、頭に思い浮かべないようにしてます。私は逃げちゃいました(￣▽￣;) 逃げられるなら逃げたほうがいいですよｗ いつか限界が来ちゃいますからね。私みたいになったら御終いです(爆) ＞自分の心を大切に、ゆっくり、まったり、のんびり休んでくださいね。 ＞ほんとに、上手に言えなくてごめんなさい。 ほんとにありがとうございます！ 基本ぐうたら生きてるんですよ♪ これほどの発作は、もう起こさない…と思います。たぶんｗ 他人様と笑って話ができているので、まだ大丈夫！ (2010年07月01日 14時00分02秒)
生きてるとね、必ずいいことがあるんだよ？
どんなに辛くて「死んじゃった方が楽」と思っても、取りあえず生きてみると、いつか必ず心に晴れ間が射して、「ああ、生きていて良かった♪」って思える日がくるの。一度暗いトンネルに入っちゃうと、出口なんて永遠に見えないだろうと思いがちだけど、本当にいつかステキな日々がやってくるんだよ？ hanyaママは根が真面目で頑張り屋さんなんだと思う。ハイテンションで明るく楽しい話題でみんなを楽しませてくれうのも、ハイに明るくしていないと自分が落ち込んでいっちゃうのがわかるからなのかもしれないね。自分に喝を入れるつもりで目一杯元気一杯に振舞っちゃうのかも・・・・・・。 ごめんね、勝手に想像して好き勝手言って。 でも、命だけは歯を食いしばっても、拳を握りしめてでも手放さないでね？本当に「生きてなかったらこの幸せを感じられなかったんだなぁ～」と生きていることに感謝する時がくるから・・・・・・。 不安神経症とか不眠症、拒食症って、すぐには治らない病気だよね。３年かぁ・・・・・・。一旦症状が落ち着いても、とき時顔を表わすし、開き直って上手く付き合っていく気持ちで臨むのが一番かなぁ・・・・・・。その開き直る、とか受け入れる、状態にいくまでも辛いと思うけど、生きていて下さいね？ 頑張らずに、今のhanyaママを自分でいっぱいいっぱい褒めてあげて下さいね！hanyaママは本当にステキで凄い人なんですからっ！！！大好きですよ～～ｗｗｗ (2010年07月02日 20時23分24秒)
南 久海さん
ありがとね。 本気で死ぬつもりでリスカとかＯＤしてるわけじゃないんだ。 同じ状況の人ならわかるかもだけど、まさに発作的なんだよね。でも、自分でも無意識に手加減してるんだよｗ 死ぬほど苦しいことがあるわけじゃないと思うんだけどね～。 その辺は自分でもわかんないんだ。 ＞ごめんね、勝手に想像して好き勝手言って。 ううん。うれしいよ。ありがとう♪ ＞でも、命だけは歯を食いしばっても、拳を握りしめてでも手放さないでね？本当に「生きてなかったらこの幸せを感じられなかったんだなぁ～」と生きていることに感謝する時がくるから・・・・・・。 死ぬことはないよ、きっとｗ 自分が、そこまで不幸だとは思ってないし、楽しいこともあるしね。 ＞不安神経症とか不眠症、拒食症って、すぐには治らない病気だよね。３年かぁ・・・・・・。一旦症状が落ち着いても、とき時顔を表わすし、開き直って上手く付き合っていく気持ちで臨むのが一番かなぁ・・・・・・。その開き直る、とか受け入れる、状態にいくまでも辛いと思うけど、生きていて下さいね？ もう、かなり付き合いも長いんでね、多少調子悪くても流してこれたし、うまく付き合ってきてたつもりだったんだけどね、ほんとに久しぶりに壊れたわ。 拒食気味ではあるけど、拒食症まではいかないんだ。(その証拠に痩せないｗ) 最近、ちょっといろいろあったから、たまってたのかな？ でも、もう大丈夫だよｗ ＞頑張らずに、今のhanyaママを自分でいっぱいいっぱい褒めてあげて下さいね！hanyaママは本当にステキで凄い人なんですからっ！！！大好きですよ～～ｗｗｗ ほんとにありがとう！私も久海さん大好き！！ (2010年07月03日 14時22分34秒)
はじめまして。
私もつい１週間前にリスカしました。 包丁もカッターも切れなくて、ハサミでチョキチョキやっちゃいました。 無意識でした。 悩みがあったことは確かです。 ブログはお休みしていますが、よろしければ遊びにいらして下さい。 (2011年07月21日 08時11分18秒)
一夢☆77さん
＞はじめまして。 ＞私もつい１週間前にリスカしました。 こんばんは。はじめまして！ ＞包丁もカッターも切れなくて、ハサミでチョキチョキやっちゃいました。 包丁って案外切れないんですよねｗ(っていってす場合じゃない) ハサミ！イタタタタ！！ って、痛くないいんですよね～。判ります。 とても苦しくて辛かったでしょ？ ＞無意識でした。 ＞悩みがあったことは確かです。 まさに発作的ですよね。 落ち着きましたか？ダイジョウブ？ ＞ブログはお休みしていますが、よろしければ遊びにいらして下さい。 コメントしてくださってありがとう。 (2011年07月21日 22時02分47秒) |
