野菜ごはんと楽しいひととき*松居一代さんが冷えとりをっ!!**
*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は 我が家に komo-ちゃん FUちゃん をお迎えしてのランチ会でした。お二人ともわたしと同じく冷えとり健康法実践中のお友達なのでいつも通り 肉・魚・乳製品・卵を使わないベジ料理でおもてなしです*お野菜たっぷり揚げ焼きそば餡はたーっぷりの野菜を蒸して、お水とシイタケ出汁を加えて煮立て醤油と味噌、塩で味を整えて 葛粉でとろみ付けしたもの自家製海苔と干しシイタケの佃煮 大根の漬物(無農薬野菜宅配はなふぁーむさん)蒸しブロッコリーの梅醤油和え京芋のサラダ・大根のクリーム煮 毎日大活躍!うーらのオーガニックレシピ手帖 よりソバの実とえのきのまっくろスープ化学調味料も一切使わないで 自然海塩・長期醸造の醤油・味噌を使ってとっても美味しいお料理が出来上がります♪二人から しみじみ“はぁ~ほんとに美味しいよぉー”という言葉を貰って本当に幸せです。。。ティータイムからは 只今婚約中☆幸せオーラいっぱいの*marufuru*ちゃん も加入!美味しいナチュラルスイーツのお団子をお土産に作ってきてくださいました。わたしがご用意したのは・・・これはもう大好物!おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ より酒粕とおからの夢のコラボ!酒粕パウンドです。甘味はメイプルシロップ大さじ2だけ オイルも菜種油がたった10gだけ!魔法のレシピなんです!!いちごは FUちゃんからのお土産。美味しかったぁ~あと写真外で カカオマスのホットチョコレートとこの林檎美味しい!とみんな絶賛だった アップルショップ大中さんのサンふじりんご です。楽しいお喋りであっという間に時間が過ぎていきました*雨の中遊びに来て下さって本当にありがとう~!次回はベビーと一緒に待っているからね!!*さっき本屋さんで立ち読みをしていて すごくびっくりしたこと。週刊女性という女性誌に、なんと、あの健康に大変気を使っていらっしゃる松居一代さんが“冷え取り健康法”と出会って現在 靴下を4枚履き、足湯や半身浴をされていると 大きく載っていました!わーーーい!やったーーーー!!!何て嬉しいことでしょう☆渡辺満里奈さん 松居直美さんに続いて 松居一代さんも!!この勢いで どんどん冷えとりが世の中に知れていけばいいのにな・・・心から祈っています。。。*ご参考*わたしは ヒエトロジーソックス6枚 ファルケ1枚【52cmロングタイプ】シルクのあったかレッグウォーマー シルク100%8分丈スパッツ無印マタニティスパッツ2枚 毛糸3分丈パンツヒルシュナチュラか 【メール便対応】FrenchBull(フレンチブル)ケルトチューブ のウールのレッグウォーマーを重ねていて、物凄い重装備なのですけれど、これでわたしは安心の暖かさなんです。サイズは全部ゆるゆるなので 鬱血するような心配もなくとても快適に過ごせます。ほとんど天然素材なので 静電気に悩むこともありません。*静電気は血流を悪くして 冷えの原因にもなります!*・ポイントお得情報・雑貨屋 Re 1em rue de ambience さん明日全商品ポイント10倍 2月2日9:59までポイント9倍*kochiの冷えとり講座2*足の冷えと体調不良 火照りについて3-1*冷えとり的半身浴3-2*足浴4*靴下の重ね履き5*薄くなる靴下6*毒だし体験7-1*頭寒足熱冷えとりファッションその17-2*頭寒足熱冷えとりファッションその28-1*冷えとり靴その18-2*冷えとり靴その28-3*冷えとり靴その39-1*食事編 導入編9-2*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物9-3*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない!膀胱炎体験(めんげん)夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその2*フシギナカラダ?! 2009/1/31up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・*今日もありがとうございます*