|
|
|
2008年05月27日
カテゴリ：カテゴリ未分類
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日も朝から素晴らしいお天気です* 明日も雨は降らないかな… こんな日には 干しきのこを作ります。。 わたしは だいたい えのきかぶなしめじで作ります。 っと言っても… 適当に切って、バットに並べて お日さまに乾かしてもらうだけ！    季節にも寄りますが、だいたい２～４日でカラカラに乾いたら完成です。 夜は湿度が高くなりますので お家の中に入れた方が良さそうです。 （忘れても また次の日の太陽にお願いすれば大丈夫です）  ファスナー付きビニル袋で保管します。 この干しきのこたち、特に戻さなくてもスープを作るときなど そのまま鍋に入れれば いいお出汁が出ますし、 コリコリとした噛み応えがたまりません！ * 今年は春に雨の日が多くて、晴れる予想が覆され 雨降りが続いたとき、干しきのこを作り始めていたものが カビました… 涙 お天気を見ながらやるのが大切です♪ * 冷えとり講座７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２ 冷えとり講座７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１ の続きです。 冷えとりを始めると カラダが 着るものすべてについて 天然素材を欲し始めます。 これまで お洋服を買うときは ただデザイン性だけで選んでいたのですが、 この頃は まず 素材の確認をします。 麻か綿か絹１００％のものを選ぶようにしています。 まず天然素材のものが とても気持ち良いというのが一点。 そして 冬の静電気の発生にも大きく関与していることに気付きました。 静電気は不快なだけでなく、血流を悪くして 体を冷やしてしまうのです。。 わたしは 冷えとりを始める前は フリースを二枚重ねにしたりと 化学繊維満載の格好をしていて、 静電気が指先から発しているのが目に見えるほどの帯電女でしたが、 天然素材の重ね着をするようになってからは 冬の静電気はほとんど気にならなくなりました！！ これから夏に向かって Ｔシャツにデニム、という格好が増えますが 個人的な見解ではＴシャツは非常に暑く感じます。 特にピチっとしたものだと 綿は吸水性が高く 汗を良く吸いますが 放出はしないので 汗を吸った生地が体を冷やすように思います。 わたしが涼しいなぁと思うのは 麻や 綿のシャリっとしたものを ゆったりと着る着方です。 カラダの周りを風が吹き抜けるような感じに着ると 本当に涼しいです。 冬もまた同じように ゆったり着るのが暖かいのです！ 冬、タイトなものを重ねていた頃よりも ゆるゆるした重ね着を始めた今の方が 温かい空気の層をまとっている感じで とっても暖かいです* そして 特筆すべきが 今着ている服たち、 ウールやベルベット、コーデュロイ以外は 一年中 インナーを替えて着ることが出来るんです！ これは嬉しいです♪ ・ ・ ・ さて、この“ゆるゆる”っていうのは 下着選びにも影響して… 以前は 寄せて上げて 絞めつけて！ っと努力していましたが 現在のわたしは ゆるゆる。 気持ちも冷えが取れて緩んだのでしょう。 人様にどう思われようが（←これを気にするのも心の冷えです） 今の自分の体を愛して 心地良く装って過ごすことが大切だと思います。 もちろん 不快感を与えるような格好は宜しくないですが 自分なりのオシャレで 満足しているのなら それが一番ではと思うのです。 もちろん 着方、見せ方にもテクニックがあり、 簡単に書くと どのように見せたいかで シルエットを決めて装えば良いと思います。 （また今度これについても書いてみますね） わたしが利用するお店は 無印良品や ユニクロや ネットショップが多いのですが、 やっぱり “コレ！”っというものはすごく高くて ワードローブが全然増えそうになかったので 冷えとりを開始してから 少しずつソーイングを始めて 今では かなり手作り服の割合が増えました。 冷えとり仲間の皆さんも どんどんソーイングを始めています 笑 こうやって 冷えとりからいろいろなことに派生して 生活が潤って 豊かになっていくのが 本当にしあわせなことで 冷えとりに巡り合えた喜びです* 次回は 靴下をたくさん重ねる冷えとりでの 大変重要な靴問題について わたしがこれまで買った靴のことなどを中心にお話します。 * 既に冷えとりLifeを始められた方へお願いです。 是非 皆さんが 冷えとりを始めたきっかけ どんな変化があったのか 今はどういう状況か、なんていうことを ブログをお持ちの方は 是非日記に書いてお知らせください。 楽天の方は わたしの冷えとりLife* という投稿テーマを作ったのですが なんと 全部は表示されず 最近のものしか見れないようなので（涙）、 お知らせくださった日記は リンクでご紹介させていただきたいのです。 ブログのない方は メッセージをいただければ嬉しいです。 もちろん コメントも大歓迎です♪ 是非 冷えとりの感想をお聞かせ下さいね。 どうぞよろしくお願いします。 冷えとり講座１*導入編 冷えとり講座２*足の冷えと体調不良 火照りについて 冷えとり講座３-１*冷えとり的半身浴 冷えとり講座３-２*足浴 冷えとり講座４*靴下の重ね履き 冷えとり講座５*薄くなる靴下 冷えとり講座６*毒だし体験 5/16up 冷えとり講座７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１ 5/27up 冷えとり講座番外編*わたしが肉食をやめた理由 冷えとり講座番外編*食べ過ぎの影響 冷えとり講座番外編*体からのサイン 5/22up 冷えとり仲間の声*コメント編 冷えとり仲間の皆さんの冷えとりLife日記 5/22up *コメント・冷えとり日記をリンクさせていただいています。 ご迷惑だとおっしゃる方はご連絡ください！ オシャレに可愛く冷えとりしたい！！ kochiの冷えとりコーディネイト 冬 春 5/18up * お知らせ１ こども食育教室ベジタブルキッズの先生、 管理栄養士のちえちゃんの あしたば元気レシピが 発売されています！！  あしたばってほとんど使ったことがないのですが、 一冊全部明日葉のレシピでこれは凄いです！ 違う菜っ葉にも応用できそうなのでとても良い本です♪ 是非どうぞ* * お知らせ２ みるまゆちゃんのスイーツ本が２９日に遂に発売になります！！  書名／おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ 卵・乳製品をまったく使わずおいしくできる！ こどもにも食べさせたい、みるまゆの「自然派レシピ」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキングに登録しています。 いつも応援してくださって本当にありがとうございます。 只今１３位です！ どうもありがとうございます* 毎日これを励みにしているので 応援おねがいしますね♪ 貴方の応援で、更に上位を目指します！ ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね*  ↑ こちらのバナーをクリックして下さると わたしのブログに一票入る仕組みのようです！ よろしくお願いします* *今日もありがとうございます* お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年05月27日 16時28分34秒
|
|
