はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

こんばんは～

今日は珍しく夜に書いてます。
一昨日、寒い。　霜が降りてた～写真載せたら、
その日のテレビで一番冷え込んだ地域で紹介されてた
朝の最低気温はマイナス4.2℃で道内一番だったらしい・・・
はぁぁ　寒いの嫌い・・

さて、早速　ご飯を紹介です。

昨日の晩御飯



鶏胸肉から揚げ
油揚げ焼き
さんまの甘露煮
カリフラワー

以上のメニューで晩酌しました～

さんまは圧力鍋で20分だったけど、なんか身がボロってなった
そして、甘味少なくてしょっぱかった
昨日はのぶくんが健康診断の結果がヤバイ常連さんで、会社から保健指導があって行ったの。
なのに、このメニューｗｗｗｗ　そしてビールｗｗｗ
懲りないねぇぇ

まぁ、定番の生活習慣の改善を受けたらしい。
アルコール、煙草、缶コーヒーの制限から始めるらしい・・・
のぶくんは、無理だけどね。。。　それ言うと怒るから応援しとく

つづいて今日のご飯たち
朝ご飯

わかめ茶漬け（鮭フレーク入り）
玄米茶

こちらのわかめ茶漬けの素は、わかめ屋さんで買ったの。
塩漬け？のわかめにあられが入っていてそこにお好みのお茶をかけるだけで
めちゃくちゃ美味しい
今朝は賞味期限近い鮭フレークの残りとわさびを入れて食べました。

そして昼ご飯

利尻昆布ラーメン
味噌汁（小松菜・えのき・豆腐・揚げ）
チョコマフィン

ラーメンには、ほーれん草、卵、がんも、ウインナー入れちゃった
利尻のお土産のラーメンですが、全然昆布の味はしません。
あっさり塩味で美味しい
後日パッケージご紹介。。　

そしておやつ

チーズケーキ
ベイクドを私が食べて、スフレはのぶくんのおやつにしました
最近、おやつを必ず食べてしまう・・・

あ・・・　今日のタイトルのモヤモヤを書こうと思ったんだけど、食べ物の画像アップしてたら
少し良くなったので明日にします。
私はストレス解消は食べに走るタイプだな～

おまけにマミオで～す
振り向きざまのマミオ


かと思いきや数分後・・・



爆睡
呼んでも全く反応なしでしたｗｗｗｗ

吐くこと多くなったけど、こんなに寛いだ顔は可愛い　癒されます

それでは今日はこの辺で

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