はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

昨日、体重が増えたーー！と書きましたが（　＾ω＾）・・・
借りていたＤＶＤ「食べる女」を見た
​
​
【エントリーでポイント10倍！（1月お買い物マラソン限定）】【中古】邦画 レンタルアップDVD 食べる女​

各女優さんに纏わるストーリーの中に「食」が登場する。
どれも美味しそうな料理が出たし最後の卵かけご飯にほっこり
見ていてお腹がすく映画だった。（夜中に卵かけご飯の誘惑に負けそうだった）

その時、ふと私はやっぱり食べること・食べたいものを作ることが好きなんだと思った。
メンタルが弱くなると、たちまち食べられなくなる私・・　そして食べ過ぎてもメンタルが弱くなる。
そして、小麦粉（パン・ラーメン）や肉が多いと身体が重くスッキリしないことが多いと気づき始める
結構、食べ物や食べ方に左右されてるな～
食べたものが私自身を作っている。。　そういうフレーズを聞いたことがあったが実際に考えたことがなかったな・・・

若い時のダイエットはとにかく食べない、食事量を減らす、ところてん、カロリーメイトなどのお手軽なもの。　それでも痩せられたのは30歳すぎくらいまでかな。
運動していたので食べても太らず、食事制限でキープできた体重も今じゃ増える一方。
46歳、冷え、水分調整、身体の凝りでどんどん滞ってしまう

映画の最後に、「病める時も・健やかなる時も・満たされてる時も・寂しい時も・美味しい物を食べよう」ってな感じのセリフがあった。　私にはスッと腑に落ちた気がした。

よく、食べるから元気なんだわ～って年配の方の会話で聞く。
年をとると食も細くなるし味覚も鈍くなったりで食べる量が減ったりする。
動物も同じ、食べると元気になり食べる気力がないと弱っていく・・・気がする
やっぱり食べられる事って幸せなことなんだと改めて感じた。

仕事がないとか、お金がないとか、旅行いけないとか・・・無いものを探して満たされない不安に落ち込んでたな～って俯瞰して少し見れた
たかが食べることかもしれないけど、美味しく食べて自分を満たしてあげたいな～って思う今日この頃。

最後に私は自分も食べること・食べてる人を見ることが大好きだ


言いたいことが纏まらない日記になりましたが、結局食いしん坊だけどダイエッターのkuromiにぽちっと頂けると嬉しいです


にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村